フォアハンドストロークのターン

フォアハンドストローク編

第２回目は『ターン』

ターンとは、ボディターンやユニットターンの略で、

意味は、ボールがフォアに来たと分かったらレディポジションの状態のまま

身体を横向きにすることです。具体的には

①右に一歩歩き出す感じで。

②右足のターンと同時に、腰と両肩のターンを行う。（ユニットターン）

③体重は右足に移動し、左足はつま先だけがコートにつく。

ターンをすばやく行うことで、余裕が生まれますよ。