昨日は久しぶりの加圧トレーニングでした
あまり体調がよくなかったので、いつものように楽しくおしゃべりしながらも
軽めにやってもらってバイバイした
帰りにチェックアウトするとフロントのお姉さんが『これトレーナーの○○から預かっております』
と言ってこのケーキを下さった
ワオ
カワイイケーキ
カードをみるとハワイのお土産のおかえしで・・・・バースディにと書いてある
いつもは『加圧のあとはビールもデザートもあかんで
』と言っているのにケーキってええんか？(笑)
と思いながら、そっかふむふむ・・と読んでいくと 
中央付近をごらんください
しっかり書いてあります
『食べたあと運動してや』(笑)
やっぱしねぇ～～
さて、ペロリと食べたあとに運動したかどうかはともかく(笑)
トレーナーのきょんさん
ありがと
これからもワタクシのボディライン改造にお力を貸してくださいまし