つい数年前までヨーグルトというものが食べられませんでした。
発酵系の食品が苦手みたいです
梅干や納豆やぬか漬けなんかも苦手でした(過去形・今は克服済み)
でもカラダに良いので、甘いタイプからすこしづつ練習して今ではなんと
ヨーグルトの王様(勝手にワタシが思ってるねんけど)ブルガリアヨーグルトも食べれるように
とはいっても”そのままで”というタイプだけですけど
↓
本当のプレーンはきっともっとすっぱいんだろうなぁ~と、いまだチャレンジできてません
それにしても最近のヨーグルトはスゴイね。
腸までとどく菌がはいったものや、冷え性改善にも効果のあるものまで出現してる
なんとな~くカラダの中がキレイになりそうなので、これからも毎日食べ続けますよぉ~
小腹がすいちゃったときにヨーグルを食べると空腹もましになるので
ダイエット効果もあると思います(天津木村風・・・最近見かけんな・笑)
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梅干や納豆やぬか漬けなんかも苦手でした(過去形・今は克服済み)
でもカラダに良いので、甘いタイプからすこしづつ練習して今ではなんと
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とはいっても”そのままで”というタイプだけですけど
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本当のプレーンはきっともっとすっぱいんだろうなぁ~と、いまだチャレンジできてません
それにしても最近のヨーグルトはスゴイね。
腸までとどく菌がはいったものや、冷え性改善にも効果のあるものまで出現してる
なんとな~くカラダの中がキレイになりそうなので、これからも毎日食べ続けますよぉ~
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