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概ね5分単位・・・
少しでも長く寝ていたいんですね(笑
今朝は、いつもより早い時間をしてきました
珍しいなと思いながらも
天気予報が雨でしたので、自分で起きるようにしてくれと言っておきました
というのも
雨降りの日は
どうしてもボーっとする時間が長過ぎて
なかなか思ったように身体が動きません
今日なども
やっと先ほどからこうやってパソコンを動かせる状態になりました
雨さえ降っていなければ
ウォーキングで身体を動かしている間に
目が覚めてくるのですが
雨が降っていると
どうしても身体を動かさないので
頭が覚醒してくれません(笑
基本的に、朝は弱いほうなので
今現在の行動が異常なんです
もともと夜行性なので
遅くまで起きているぶんには
さほど苦もなくといったところですが
朝は昔からダメですねぇ
部活なんかで朝錬があった時は
通学途中で目が覚めていくって感じでしたから
そういう意味からも
朝のラジオ体操なんかは
馬鹿に出来ませんね
しっかり動かせば
目も冴えてきますので
準備体操としてはバッチリです
ま、ラジオを聴かなくなって
久しいので
今でもやってるんでしょうかね・・・やってますよね
あああ
まだ目が覚めないや・・・
ちなみに、こういった時に
身体全体を伸ばしていくと
目が覚めてきます
ただし、気をつけないと
つりますがね
足は当然
首や肩、背中なんてのもあります
こういったことも
ゆっくりと伸ばしていくのが一番
たった今
く、首が・・・
曲がったままで戻りません
雨降りの日は
どうにもペースを崩されちゃいますねぇ
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