体重をまた調整

　みんなで昼食に行った。

　年間の行事の規格の中にゴルフと食事会を計画

している。

　予算に余裕が有るので会の方で少し補助を行い

参加者の増えることを期待したが コロナ感染症以

降 参加者があまり増えないままで、せっかくの補

助の効果が出ていない。

　自宅での朝ごはんは軽くして、ホテルのバイキ

ングでしっかりステーキを食べて元を取った(笑)

　食べ過ぎて増えた体重をまた調整しなければ。