七瀬川自然公園に出掛けました。
先日から雨の天気で運動を始めて三日目より
降り休んでいた。
体重が少しずつ増えて来たので始めたのだが
「三日坊主」で終わりたくないので買い物のつ
いでに「七瀬川自然公園」に立ち寄り運動（散
歩）を行いました。
休みの為か広い公園はサッカーをしたり、グ
ランドゴルフ、焼き肉をしたりとグループや家
族連れで休日を楽しんでいた。
こちらも公園の自然を見学しながら「三日坊主
」に終わらないように運動を楽しみました。
体重を気にしている 「自由仁」 です。
多い時は一日に何十回も救急車のサイレンを
聞く。
昼間の時間はそうでもないが静かな夜間は特
に良く聞こえうるさく感じていた。
深夜であろうとお構いなしに聞こえてくる。
自分は全く意識が無く妻から聞いた話では、１
１９番に電話して救急隊員が自宅玄関まで駆
け付けてくれ、そして病院まで運んでくれて一
命を取り留めることが出来た。
それから救急車のサイレンを聞くたびに「ああ
又誰かが助かったのだなあ、有り難い事だ」と
感謝をするようになった。
これから年齢的に利用する回数が増えるかも
知れないが、必要な時は大いに利用させても
らおうと思う。
救急車を見て感謝する 「自由仁」 です
今年はベランダのプランターがさみしい。
毎年春先からいろんな花を植えて目を楽しま
せてくている。
今年は私の病気のせいでそこまで手が回ら
なかった。
全てのプランターが土だけになっている。
昨年植えていたプランターから時期遅れで「ト
レニア」が５本成長してくれた。そしてその中か
ら一本だけ花を咲かせ楽しませてくれた。
近い内に花の苗を買い求め、さみしくしている
プランターを元気づけてあげよう。
天気は曇りですが
今日も元気な 「自由仁」 です。
散歩に出掛けました。
日中は車で出掛けたので移動はかなりした
が、体を使っての移動は無かったので夕食
が終わってから近くの公園へ散歩に出掛け
ました。
退院後からの体重の増加が気になったことと
体力の増強をかねて出掛けました。
先日の検査結果を山内先生に報告したら、先
生のアドバイスは、「どんどん出掛けなさい」と
の事でした。
感染症が気になるので今まで受けた事が無い
が今年は予防注射を受けようと思う。
秋晴れの大分市内
今日も元気な 「自由仁」 です。
食事が美味しいんです！
多分飲んでいる薬の副作用と自分の意志の弱
さが原因と思うが、体重がじわりとカウントアッ
プ（笑）してきました。
退院時は５９キロ位だったが、わずか１ケ月
６キロ増えた。
季節は「天高く馬肥・・・」「食欲の・・」意志を
強く持って秋を乗り切ろう。
今日も食欲旺盛な「自由仁」です。