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jin仁

団塊の世代1号も「傘寿」へ向かってまっしぐら。
日々感じた事を書いて行きます。

熱中症対策

2021年07月08日 08時08分00秒 | 日記

 七瀬川公園に行った。

 

 買い物ついでに何時ものスポーツ公園からウオーキング

の場所を七瀬川公園に変更した。買い物が終わってオニギ

リを買って 公園で食べる予定だったが外気は今年一番暑か

ったのでエアコンを入れた車の中で食べた。

 

 休憩をしてウオーキングを始めたが ここは途中で日陰が

少なく 2周回る事を予定していたがギブアップをして1周

で終わった。それでも汗の量は多くかいていた。

 もう年だし これからは暑くなるので 熱中症対策をしな

ければならない。