ダンワールドでは、脳活性化ヨガの体験会を9月12日（木）に京都市左京区役所（松ヶ崎）で行います。
題して「頭スッキリ体操＆呼吸法」。ダンワールドヨガならではの脳活性化法を体験して、頭のもやもやを解消しましょう！
「明るく笑顔で毎日を過ごしたいのに、不安ばかりが頭をよぎる」
「前向きに生きたいのに、いつも気持ちがネガティブになってしまう」
こんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか？
脳内ホルモンのバランスが悪いと、このように心が上手くコントロール出来ない時があります。
脳内ホルモンとは、私達の脳を構成する神経細胞の末端から放出されるホルモンのことです。
このホルモンには様々な種類があり、たとえばイライラしやすいときは、セロトニン、アセチルコリン、ドーパミンなどの脳内ホルモンが不足しているなど、私達の精神状態を左右します。
ダンワールドヨガの脳内活性化ヨガでは、脳内ホルモンで脳を“幸せモード”に変えるようなエクササイズを行っています。
例えば、セロトニン等の物質には脳を静かに目覚めさせる効果があると言われ、一定量の放出し続けることで脳を活性化させて幸せモードにします。
このように、脳内活性化ヨガには心身の活力を取り戻す効果が期待できます。
心の悩みのある方は、是非ダンワールドヨガの脳活性化ヨガ「頭スッキリ体操＆呼吸法」を体験してみてはいかがでしょうか。
次回は9月12日（木）、京都市左京区役所で行われます。参加費は500円です。
当日はダンワールドヨガ修学院スタジオのインストラクターが、初心者の方でも親切・丁寧にお教えいたしますので、どうぞご参加下さい！
☆★☆ 頭スッキリ体操＆呼吸法 ☆★☆
開催日：9月12日（木）10:20～12:00
場所：京都市左京区役所（松ヶ崎） 会議室１A
参加費：500円
トレーナー：松本インストラクター
問合せ：075-724-4341（ダンワールドヨガ修学院スタジオ）
オンライン予約
http://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/shugakuinstudio
