台風大丈夫ですか？

金曜日～～～

今朝は１２．３℃

日中は２１℃

朝からカラリと晴れてるよ～

気持ちがいいです

台風の被害が出ているようですが本州の方　気をつけてくださいね

 

昨日は午前中は曇って寒かった

お昼くらいからいいお天気になって気温も上がってきたけど風がひんやりだったよ

洗濯物も乾かないかなって思ったけど風もあったしよく乾きました～

ご近所が何軒か壁や屋根の塗装や工事がけっこうあって

普段静だけど賑やかになりました（笑）

夕方やっと体重計を買いに行ってきたよ

やっぱり見たらいろいろ迷う

yukiちゃんに教えてもらったのもあったけどこっちにしちゃいました～

説明書と睨めっこして設定しようと思ったら。。

なんと・・・・

音声なのですね～～

電化製品は本当に進化してます　　って・・・私が進化してないのか

で～～

さっそく乗っかってみたけど・・

説明書のいろんな基準値がよくわからない・・

これはググるしかないし～～

うんうん　なるほど・・・・　ってわかったけど。。

ま、３ｋｇ落としたのでそんなに驚くような数値ではなかったです（笑）

標準ってのも出てました～

ただ。。

今までの体重計の体脂肪が低すぎで～～

これには参りました

信じていたのに。。。。。はぁ・・

さあ

頑張るぞ～～～

 

そんな晩ご飯

キャベツのチン

たまにはお肉も少しは食べないとね

キャベツも安くなってきたし～

あまくておいち

秋刀魚は解凍もの

まだまだ新物は小さいし高いし美味しくないしね

解凍物でも２匹で３５８円もした

小茄子の漬け物　旨し！！

私の秋刀魚の食べ方で～す（笑）

開いて小骨とワタを取り除きます

ワタは苦いので嫌い～

旦那は秋刀魚と回鍋肉と薩摩揚げの焼いたもの

食べてから夜間作業に行きました～

ご苦労様です

 

さあ

今日はなにしようかな～