木曜日～～～
今朝は１１℃
日中は１８℃
晴れてるけど今日は気温があまり上がらないみたい。。
昨日はカラリと晴れて気温も上がったよ～
午前中ホームセンターに行ったけどエアコンつけた(笑)
なぜかずっと旦那が家で事務仕事・・
思うように動けない
エクササイズから帰ってきたら居なかったけどね～
エクササイズも暑くて汗ど～～っぷり
帰ってからぐったり。。でした
旦那を送って行った帰りに晩ご飯買わなきゃってセブンイレブンに寄ったの
最近体重が落ちない停滞期。。
なのでがっつり落とさなきゃ。。
これだけ
コンビニのってカロリー表示があるからいいよね
おかげで４００ｇ減ってた（笑）
他に旦那のおやつ(笑) とか買ってお会計したらクジを２枚ひけたの
２枚とも当たっちゃって～～
紅茶とお水
エビアン好きだから良かった～～
紅茶もなにやらゼロカロリーらしいけど私はこういうの飲まないから旦那だな
最近 肩凝りって言うか首と頭の付け根のあたりの凝りが辛い～
エクササイズ行ってもあまり良くならない
肩凝り酷いと頭痛もね。。
あと右足首の手術したところ
内側のくるぶしあたりが張って痛い・・
どっちも薬飲むほどじゃないけど辛いわあ・・
そろそろ整体してもらおうかな～～
さあ
今日はなにしようかな
