猫舟ーまたまたダイエット必須？

今日は満月、おまけに大寒
寒月がとてもきれいです。
　

外はさすがに氷の世界、今日も寒い（一時よりは少しましだけど）
でも、家の中では白玉椿が咲いてくれました。


ロト君と当たる子ちゃんは寒さもなんのその。
雪の上でごろごろ、すりすり
　
寒くはないのか？2匹とも

ずっと骨折の後が痛いのでまたまた病院で検査をしてきました。
レントゲンの結果、骨はちゃんとついているらしい。
診断は手術の跡が炎症をおこしているのでしょうとのこと。
新しいお薬、痛み止めと炎症止めを処方していただきました。
それと…
『少し痩せましょうね』との先生のお言葉！
ガーーーン！またダイエット必須か？

そりゃね，痩せた方が足への負担は軽くなるけど…
これでも少しは痩せたんですよ。
これ以上痩せたら…しわが心配…です。

しばらく安静にするようにとも言われたけどカーブスは止められない。
やめたら痩せられないものね。
お薬をきちんと飲んで様子を見ることにします。

猫舟の一日のお薬＆サプリメントです。
　
お医者様のお薬は一日２回、
下の二つはサプリメント、グルコサミンを飲んで骨の滑りを良くしましょう。

上はビール酵母。猫舟は一日１０粒くらいしか飲まないけど（それも時々）とっても便秘によく効きます。
便秘症の人にはお勧め！ビタミン、ミネラルも強化されているし。
このほかに目の疲れによいと友人から勧められたルテインを時々飲んでます。
あんまりサプリメントは好きじゃないんだけど（て言うか、めんどくさいのでつい忘れてしまう）しばらくまじめに飲んでみます。

さてさてダイエットを成功させるためにどういうメニューを作成するか。
まずはお酒をやめることね。それが一番の早道。
それと食事量を少し少なめに。
このところちょっと食べすぎ状態、いつもおなかいっぱいまで食べてた。

とりあえず、目ざせ3キロくらいにしておきましょうか。
あまり目標が高すぎると途中で挫折しそうだし。
乞うご期待！

ミリオン今日は当たる子ちゃんになめなめしてもらってました。
　
いつもはロト君と一緒なのにね。

それでは本日もみなさまにコノユメアタルコヒメ様のご利益がありますように！