身体が錆び付いて来た。
先日も書いたが、右の上腕が痛い。
こうやってスマホでキーボードを使う事さえ痛い。
上腕の痛みは肩甲骨に伝わり、首の付け根の凝りに伝わり、右の背中に伝わり、腰に伝わる。
右手の親指の付け根も痛む。
その痛みは 二の腕に伝わる。
右膝の内側も時に痛む。
まるで、体に付けてる甲冑が錆びてギーコギーコ！と音がし始めた様な感じがする。
その以前に頭の中、目も然り。
一瞬にして物忘れ！ えーっと何をしようと思ったんだっけ？
昨日は何気に押して撮り溜めた画像が消えてて焦った！焦った！
Googleフォトに移されててホッとした。
夕日が眩しいなぁ！ 夕日が当たると見辛いなぁ！
午前中 目一杯身体を動かすと、昼食後は炬燵はダメ！寝てしまう。
昨日は午前中、市の栄養委員の修了式があり、最後のお勉強と修了証書を頂いてきたが、午後は錆びた身体をマッサージ機に横たえたら知らない内に眠りに落ちていた。(まぁ マッサージ機の時はいつもだが)
寒く無い様に軽くブランケットを掛けていたし、ご丁寧に体重5キロの重石猫がずっと太腿を温めてくれたから 寒くなかったし。
この錆びた体にコラーゲンが必要かと最近、お試しで無味無臭のコラーゲンを食物に溶かせて飲み始めた。
お肌プルプル目的ではなく、ギシギシする関節？部分の注油の為に。
だが、確かにお肌もとっくに曲がり角は何度も過ぎてる。
同年代の皆さんはどうやって潤滑油(笑)を補給されてるのだろうか？
年金生活者にはサプリも安く無い💦
なんの覚えもないのに 急に右腕が上がらなくなり整形外科へも
行きました。結局五十肩の診断で特に薬はなく 痛くても毎日
肩をぐるぐる回しなさいと言われ 痛いから毎日はできませんが
1年近くかかって腕が上がるようになりました。
セサミンを飲み始めた13-4年前は こりゃ効くと感動しましたが
今は飲んでも飲まなくとも 身体のしんどさには変わりがないです。
コラーゲンを試そうかと思っていました。ギシギシの体に
潤滑油をさすためです。効いたら教えてね と言っても
てちこさんと私では 年齢も違いますが。
そうだと思います。
先日 同じ様な投稿をした時に blog友のみどりさまから 殆ど同じ症状で50肩だと教えて貰いました。（╹◡╹）
親指の痛みも「使い過ぎ」から来る骨の変形だとも。
4-5年前なら 丁度今の私ですね(笑)
70歳が近くなって本当に身体が錆びて来た様に思います。近くに性別は違いますが、女房依存症がいますが、そいつのボケ具合をとても重荷に感じているんです。
居ないより居た方が便利なんですが、寄り掛かられると自分がしんどいから 腹が立つんです。
40肩を経験してたので、痛くても動かしているし、湿布もマッサージ機も利用して普通を心がけています。。・°°・(＞_＜)・°°・。
腕は上がるんですが、冷えたり使い過ぎると痛みがあちこちをカチコチにするんですぅ。・°°・(＞_＜)・°°・。(笑)
セサミンっていうか？○ントリーのEPAとDHAはもう数年飲んでますよぉ〜💦
だからお口は達者です。
だからコラーゲンは2種類目になるんですよね。
今一週間以上経ったところですが、飲まないよりマシ？かな？です。
せっせと歩いて腕を振り回し、ストレッチをし、身体を冷やさないようにしてですけど。
67歳でこれだけボロになると先行きが泣けて来ます。