ヨガ６０日チャレンジ終了の巻

 今日のLHは１日お日様が出ない

曇りのお天気でした

でも湿度が只今７４％と高く

蒸し暑いです

 

６月から初めていた

ビクラムヨガ６０日チャレンジ本日達成しました

最終日は９月１５日

最終日を待たずに終了したのは私を含めて６人

途中何回も予定を確認

旅行に行ったり、妹が来たり、息子２号が来たりで

３週間ほど休んでしまったので

その分１日２回行った時もありました

が何とか達成

今日はロッカーでミッシェルとスーザンに

「awe some」

って言われました

成果は？って聞きたいですよね

グラフにするジグザグって感じでしょうか

ヨガに行く時はお昼はバナナとかスタバのフラペティーノや

ホールフーズのフルーツジュースで

済ませていました

お父さんが夕飯要らない時はサラダだけ

なーんてしてると

次の日の朝、体重計に乗ると

減っています

ヨガに行く前と後では１KG違います

まーゆーなれば

先生がよく言ってること（私にだけ）

「食うな！！食べ過ぎるな」って

「腹減ったら炭酸水を飲め」って

なーんでって聞いたら

「腹膨れるから」って

 

 

 

 チョット見にくいですが

行った日のシールを貼って行きます

今時アナログでしょ（笑）

明日はランチに行くので

久しぶりにヨガをお休みします

って先生に言ったら

「太って帰って来んなよ」って

（T.T） 

 

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只今９月１１日火曜日２３時２５分です