今日のLHは最高気温２４度最低気温１５度の予想でした
もっと夏ーって感じなっても良いのに
只今の湿度８５％
日本のほうが夏本場って気候になっているようですね
先月（５月）から始まった
ビクラムヨガのサマーチャレンジ
５，６，７月の３ヵ月で６０日行く
と言うチャレンジ
今日で３３日目残り２３日
７月末までには何とか終わるでしょう！
唯一独走しているコリーンは毎日来ています
今日で４６日
頑張ってます
ここのところ土曜日はお父さんもヨガに行っています
なんせタバコを止めて１０KG増
やばい
何とかせねば
って本人も感じたのではないでしょうか
こちらに来てから運動らしい事はしていなかったので
これがきっかけで運動不足が少しでも解消できたらと
願うばかりでございます
私ですか？
まあ相変わらずって感じでしょうか？
体重は上下しています
ヨガをやっているので食事にもっと気をつけたら
痩せるのにって思いながら
食事は食べたい物を美味しく食べなきゃって
思うことにして・・・・。
（ちょっと言い訳かな！！）
私がどのような体系かもっと知りたい方は
（恥ずかしいけど）
「世紀の一枚の巻」の記事をご覧下さい
この記事をご覧頂く時にはくれぐれもご注意下さい
食事の前後、体調が悪い方などはご遠慮下さい
お叱りのコメントは一切受け付けませんのでご了承下さい
体調を悪くしても当方は一切責任は持ちません
良くお考えの上ご覧下さい
只今６月１５日土曜日２３時２５分です