昨年１１月にニューヨークに引っ越した３姫と孫 ダディーと４か月ぶりの再会を果たし お陰様で元気に
仲良くニューヨーク生活をエンジョイしているようです
３姫が 常にアイフォンで写真・動画を撮影し サイトにアップしてくれているので
暇持て余しのおばあちゃんは 朝の家事が終わると先ず彼らの前日の動画チェックから始まります
彼らニューヨーク２度目という事もあって 何不自由なく生活出来ているようで 自分の家に居ながらにして
まるで一緒にいる様で 元気と癒しを貰ってます
先日の大きな地震には驚かされましたが このところの我が家近辺の天候は 比較的穏やかで 日中３～４月を
思わせる暖かな日が多いですが ニューヨークの昨日は ご覧の通りです
この大雪は 今年３～４度目になるのでしょうか・・・？
でも ダディーとマミーと すぐ近くの公園で 楽しく遊ぶ姿には癒されます
先日 案内を貰い 申し込みを受理された筑波大学と北里大学の共同研究チームによる
「高齢者の健康状態に合わせたテーラーメイド健康プログラムの開発」への研究に向けた説明会に参加してきました
若くて 爽やかな研究者・学生さん方に案内されて 十分に空間が取られた広いお部屋に１０人づつ３部屋・・・
に加え 筑波大学研究責任者の教授と北里大学の研究チームの方々との リモートによる説明会でした
最近テレビでは よく見る光景ですが 遠隔に居ながらにして 同じテーマを共有しながら 会を進めていくのは
一世代前の人間には新鮮でした
内容は なかなか興味深いものですが 今日行われた認知症診断テストと 今日持ち帰ったアンケート内容を
総合診断して
膝痛 筋力低下 物忘れ 睡眠不良の４つのグループに分けられ それぞれのメニューが組まれて
４～６月の間に 運動教室が行われるようです
出来る事なら 膝痛改善のグループに 入れたらいいのになあ
～～～！
いずれにしても 他のメニューも関係ないわけではありません
これから 春に向けて 自分の今を知る意味でも 勉強をしながら楽しんで行きたいと思ってます
その場所は 有難い事に 我が家から歩いて１０分くらいのところにあります
わずかでも ウォーキング出来るのが 有難いです 
コロナ 緊急事態宣言禍 じっと我慢のステイホーム
・・・
やっとお声がかかり 感染対策を十分に施したうえで 今日は麻雀 明日は筑波大研究チーム主催の健康教室
金曜日には植物画教室が再会されることになりました
いきなり今週は３件も お出かけが叶うんです～～～
！
早速今日は いつも３卓１２人の麻雀も ひろ～い会議室に女性４人 男性４人の２択のみ・・・ 換気 消毒も
十分に行い まるで水を得た魚のように みんな生き生きとにこやかに 楽しい２時間を過ごしました
今日の麻雀の成績は 散々
でしたが 生き返ったような気分になりました
人間生きる源は 食 運動にありますが やはり人とのコミニケーションの中で 脳 精神の活性を図ることが
どんなに大切か痛感した次第です
明日の健康教室は ４月～６月に開催される健康教室の為の体力測定で
膝痛 筋力低下 物忘れ 睡眠不足等の悩みを持つ人に向けた 健康プログラムが用意されている様で
楽しみです
例年ですと 春は名のみの・・・風の冷たさを感じることの多い２月上旬ですが ここ2～3日は とても暖かい
名実ともに春を感じる日和でした
兎に角 自身の健康維持は 自身で頑張るしかない・・・と肝に銘じた昨今 家中でのストレッチ 近場でもいい
ウォーキングをこまめにするを新たに決意し 実践しております
春うらら・・・とても良い気候になってきました
もうこんなに綺麗に咲いているんですよ～！
家に居たらもったいない・・・
昔読んだ詩を思い出しながら 至福の時を過ごしました
梅花が咲くころ
春に魁て 春を告げる花
もし女の子なら 辛い時にも春を呼ぶ 母さんみたいに明るく咲く
もし男の子なら いつも優しく暖かな 父さんみたいに逞しく咲く・・・
こんな不思議とみんなが明るくなっていく そんな子供に そんな人間に そんな存在になれたらいいなあ・・・
今日は 日曜日で 春うららとあって 何時も貸し切り状態の公園も 家族連れも多く 一段と春うららを感じる
光景でした
