漢方薬草蒸し

今日は久しぶりに漢方の薬草蒸しに行ってきました。。

最近ちょっとシーズンオフ！

自分に時間かけてます～。。。

体も肌も元気でいなきゃ！

体や肌が元気でいられると精神的にも元気いっぱいになれるから

そうは言っても年とともに鈍ってくる新陳代謝・・

って訳でちょっと時間かけてあげなきゃいけないって最近思うようになりました。。

って訳で去年からはじめた事は

セルフマッサージ

お風呂上がりの５分間

足と手のマッサージです

究極に冷え性低体温な私なので

年末に脊椎矯正をしてもらった時

足がカチカチに固くて

これじゃあ血液も通りにくいわ

って言われたから

でもこれをやって寝ると朝ぽっかぽかです。。

そしてこれ！

薬草蒸し・・・

自分にあった薬草を調合してもらえるので

私はまよわず冷えに効く薬草です。。

部屋に入る前に毒素を出すためのお茶を２杯もらってから入ります。。

部屋に入ると薬草のいい匂いがたまらなく癒されます。。

そして体の中からポカポカ☆

終わった後は美肌に効くお茶をガブガブ！

そういえば今年の冬はまだ風邪ひいてないなぁ～

肌を整えるにはやっぱり体の中からね！

終わってから待合いで出会ったおばさま・・

３年続けてらっしゃるそうで、そのおかげで

体の中にあったポリープがなくなったそうです。。

そして同時に体内脂肪もなくなったからウエストが引き締まったそうです

見せていただいたベルト・・・

はじめは一番先の穴だったのが、今では一番奥の穴でもブカブカで

ゴムベルトで締めてらっしゃるとか・・・

すっすごい～～

感激です。。

でもでも一週間に１回のペースでいらしてるらしいですが

私は無理だな～

無理せず自分のペースでしばらく続けてみようと思ってます。。

 

 

 

 

 

石・・・

今日は大人の方のレッスンがあり、

２人でピアノを触ってたらのめり込んでしまって

レッスンが終わっても

午前中はピアノの練習時間になりました。。

久々にピアノを練習した感あり！

腕がきもちいい～

今週は夕方のレッスンがお休みだったので

ゆっくり時間で過ごせました。。

さてさて

我が家のnaruさん・・・

なにかとコレクションの趣味があり、

以前は学校帰りにかならず木片を持ち帰って

玄関に隠し持ってた時期もありました

そんなnaruがハマってるもの

石・・・・

・・・・

・・・・・

石って・・・

そしてこんなものまで

　

１００均で売ってるんだけど

箱を開けると砂の固まりが入ってて

それを削っていくと原石が出てくるってもの！

ちゃんと削る棒と刷毛まで入ってます。。

なにがおもしろいやら・・・

でも砂の中から見えてくるとなんだかワクワクするんだなぁ～

これが・・・

でも入ってる原石は結構きれい・・・

笑えます・・・

 

おうち☆

今日は久々なお友達に会ってきました。。

お互い遠いので中間地点で落ち合おうって

向かったのですが、

急遽キッチンを見に行きたいとの事、

お友達はこれからお家を建てるので

考えることがいっぱい☆

ワクワク～

久々にトーヨーキッチンに行ってきました。。

基本家具やら雑貨やらインテリアやらお家ツールが大好きな私

自分の事のようにワクワクしてしまいましたぁ。。

我が家もはや１０年・・・

久々に行ったトーヨーキッチンは、素敵すぎました。。

我が家のキッチンもトーヨーキッチンなんだけど

なかなか気に入ってます。。

シンクが大きくてややお掃除が大変だけど

この大きなシンクで動く事なく食品を洗ったり

切ったりできて楽！

そして我が家もトーヨーキッチン売りポイントでもある

宙に浮くキッチン

足がついてて下が空いてるの！

それですっきり感！

今、キッチンも

一つの作業机のようなイメージです。。

新しいものを見るといいなぁ～って思います。。

で、カタログ一式もらってきました。。

カタログ見てるだけでも幸せ～～

眺めながら・・・

片付けしようと誓った私です。。

　

今、また新しいデザイナーさんが沢山でてきてるね～

また興味津々！

お風呂やら雑貨やら椅子なんかも最近トーヨーキッチンは

扱ってるらしく、またもやハマりそうです。。

 

雪☆

雪の予報・・・

６時半

降ってないなぁ～

って思いながら起きたらいきなり降ってきた・・

で、あっという間に真っ白・・

野球も今日はお休みになりました。。

naruさん、昨日のショックをひきずりつつも

今日は元気です。。

どこにも出て行けず

めちゃ寒いし・・・

でも子供は元気！

まだいっぱい降ってるのに外へ

そしたら近所の子も出て来てたぁ～

久々にお向かいさんに住んでたけどお引っ越ししちゃった

お友達と再会して

一緒にめちゃ遊んでます。。

　

みんなベタベタ～☆

でもめちゃたのしそうやし・・・

おもいっきり遊んで来て全身ベタベタで帰ってきました。。

その後は、久々に一緒にクッキーを作りました。。

今回は形でくり抜くんじゃなく、形を自分で作ってみたよ！

プレーンとイチゴパウダーとココアパウダーで３種類

そしたら夢中に作ってるnaruですが

どう見ても粘度で遊んでるように見えるぅぅ～

　　

はじめはキットに載ってた形を作ってたんだけど

そのうち脱線・・

はさみとか持ち出して・・・

武器やら顔を作り出したぁ

　

なんとか形成・・

オーブンで焼いて

　

完成ぃぃ

　

・・・・・

・・・・・

・・・・・

女の子なら・・女の子なら、きっともっとお花とか動物とか

かわいいだろうに・・・

剣やら武器やら怪獣やら・・

しかもこれはなに？ってものまで・・

まぁいっか

で、ママの顔って作ってくれました

　

左の人間だって！！

よかった～！！右のつのがはえた鬼みたいのじゃなくて・・・

でもどう見てもやっぱり粘度細工に見える～

久々にゆっくりできた１日でした。。

１月のあそびっくす

今日は１月のキッズパークのあそびっくすの日

今日は１０組のお友達と音楽遊びをしてきました。。

最近新しいお友達が増えた為月齢が低い子が

ここ２．３ヶ月続いてたので

基本に戻ってママとのふれあい遊びを中心に

行いました。。

今日のママもノリノリで、一生懸命おこさんに

お話ししてらっしゃる姿が素敵でした。。

そして、毎月来てくれてるお友達は

私の出す音や曲に反応して、一生懸命真似してくれ

自分の体を動かしてくれる姿がめちゃめちゃ愛らしいです

最近バタバタしていて、終わってもそそくさと帰っていく事が

多かったのですが、今日は少し時間があったので

参加してくれたママ達と終わってからお話しできました。。

みなさん音楽を子供に与える事に前向きというか意欲的で

私も熱く語ってしまいました。。

そして２月３月のイベントの事をいくつか聞かれましたが

把握できてない私・・・

またあらためてこちらでご案内させてもらいます。。

少々お待ち下さいませ～

いつもこのブログを見てくださるそうで

うれしいです☆

みなさんからいただくあたたかい言葉で

やる気がでてくる私！！！

子供と一緒

ほめられてのびるタイプかしらん私って！

今日もたのしかったです。。

来月のあそびっくすは

２月２２日（金）１０：３０～

キッズスクエア事務所

です。。

また一緒に遊ぼうね！

 

 

事故・・・

夕方・・・

naruはいつものように自転車で習字のおけいこに

行きました。

私はいつものようにレッスンしてたら

私のお友達が血相変えて来てくれて

「naruが事故に巻き込まれてる～」

って涙目で・・・

「でもnaruはなんともないから大丈夫だけど

今、警察といておじいちゃんに連絡したって」

って

意識が遠のく気持ちで、現場に向かいました。

でもみなさん心配されるから

はじめに、naruもみんなも何ともなかったので

安心して読んでください。

現場は桜堤防から中山道へ降りるところ

習字を終えてお友達と一緒に帰る途中

お友達が先に帰るって帰ったので

それを追いかけるようにnaruも自転車で

追いかけようと思ったら

車が石垣にぶつかってて大破し、

お友達が自転車たおしてたたずんでたらしい

近くの方が救急車を呼んでくださったらしく

救急隊員がかけつけてお友達は接触し転んだらしいので

大丈夫だけど一応検査で病院へ

そして車の運転手も！

naruも後を追いかけてそのお友達の横にいたので

隊員の方に体を調べていただきなんともなかったし

ぶつかってもいなかったので、

駆けつけてくださった先生と警察に話をして

私が行った時には帰ってしまった後で、

でも現場は細い車一台すれ違う道路、でも夕方の時間は車がいっぱい

動かなくなって大破した車と大渋滞になってる

車の数にパトカーを見て

かなりショック・・

病院へ行ったお友達のおばあちゃんも駆けつけてたから一緒に半泣きで

話をしてたら現場近所のおじちゃんが

「あんたらの子やったんかぁ、子供は巻き込まれただけやし

なんともなかったし、検査で病院に行っただけやで大丈夫やよ

今帰ってったで

はやく子供のところへ行ってやって」

って・・・

ありがたい近所のおじちゃんの言葉！

地元にすんでて自分を知っててもらえるってのは本当にうれしいです

でも動きたくとも渋滞で動けない・・

やっとの思いで家に帰ったら

伝えに来てくれた友だちがnaruを確保して待っててくれた。。

またしてもありがたき友だち・・・

naruを連れて実家へ

で、落ち着いて話を聞いたら

naru自身は事故の瞬間は見ていなかったらしく

naruがその場に行った時にはすでにお友達も起き上がってたし

車もぶつかってて近所の人が救急車を呼んでくれてたところだったとか

でも、結構なぶつかりようだったからかなり大きな音がしたはずだけど

音も聞いたかどうか覚えていないそうで、事故の様子もわからず・・

けど、お友達がそんなになってた事や現場を見て

かなり精神的にショックだったらしく

「お友達の病院へ行きたい」って言い出したので

先生も駆けつけてくださったし、病院もわからないし

何か現場の状況などお伝え出来ればと思い

学校へ！

そしてお友達のお家へ！

まだお友達は帰って来てなくって、おばあちゃんが出てらして、

検査の結果何ともなかったとの事で・・・

naruもホッと・・・

夜８時前に帰宅・・・

２人ともショックで呆然・・・

naruも精神的に疲れたらしく、おばあちゃんが用意してくれたごはんも

あまり喉をとおらず、やっと夜９時頃に少し食べて就寝しました。。

大人な私でも現場を見てそうとうショックだったので

お友達だったし、救急車やパトカーのライトって恐怖だし、みんな見に来るしね

子供はきついよね・・

担任の先生にも、かなり精神的にショックだったと思うので

寄り添って気にしてあげててくださいって言われました。

 

みんな何事もなくて本当に本当によかったけど、

気をつけなきゃいけないし、

くどいほど話をしていかなくてはいけないなぁと思いました。

ほんと怖いです。。

 

あわててて、レッスンをキャンセルしてしまったみなさまには

ご迷惑をおかけしました。。

 

明日は本当に本当に我が身・・・

運転も徒歩も自転車もバイクも・・・

そして我が子も・・・

みなさん一歩家を出たら気をつけなきゃね！

 

 

 

 

 

 

 

 

日々勉強・・・

今日は午前中は大人の方のレッスンでした。。

今年になって来てくださるようになったのですが

はるばる４０分ほどかけて通ってくださいます。

志があり、やりたいことがあるそうで

音楽関係のお仕事をしながらそのお休みの時に

練習にいらっしゃる訳で

その一生懸命な姿にかっこよさを感じます。

音楽っていつまでも勉強あり練習あり、

その姿勢に刺激を受けました。。

この手のレッスンって自分も人に伝える事で

再確認できる事が沢山あってたのしいです☆

 

午後からは合唱団の伴奏に行きました。。

今年は１０周年って事で自主コンサートに向けて

今までやったことのある曲でみなさんの好きな曲を

ひっぱりだしてきて練習する作業。。

ピアノの楽譜なのでエレクトーンになおして弾いてますが

基本怠慢なのでコードを書き込んで楽譜にしていない為

以前弾いてた伴奏と違ったニュアンスが出てきたりして

これまた面白い・・

自分って面白いです。。その時の自分の中にあるメロだったり

ジャンルだったりフレーズだったりが時がたつと変わってて

湧いてでてくるんだなぁ～って

あっでも本当は伴奏だからいつ弾いても

同じでなくてはいけないんだけど、５．６年たってるし

今からみなさんまた練習なおしだからまあいいね！

音色もさ、その時はこれが一番ベストって思って作ったものだけど

何年か寝かしてて改めて弾いてみると納得いかなかったりするね！

そのたびに、チェックして音色変えてます。。

人間ってほんと知らない間に勉強とまではいかないけど

いろいろなものに刺激を受けて日々変化しているなあ～

って思った１日でございました。。

 

 

懐石料理教室

久々っっっ

今日は懐石料理教室に行ってきました。

なんだかバタバタと秋が過ぎたので

なかなか行けず、ほんと久々の教室でした。。

ここに来るとお料理に意欲が湧きます。

今日のテーマは朝ご飯です。。

けんちん汁とイカソーメンの卵和えからスタート

　

根菜をさいころに切ってこんぶダシでコトコト

の前に、根菜達をはじめにごま油で炒めておくと

根菜のうまみが出てだしの素を入れなくても充分おいしい☆

こぶのダシと醤油だけで作りました。

大根の皮炒め

こちらも油なしであげと大根の皮を炒めて塩をふっただけです

青菜と干しえびの和え物

青野菜は塩を入れたお湯で湯通しするとしわしわになるから

普通のお湯でさっと湯通し

水菜サラダ

このドレッシングはヨーグルトのホエイ（上澄み）と

オリーブオイルと塩と黒こしょうのみ

おいしい☆

レンコンのディアブロ

塩こしょうをしたレンコンを３０分ほど放置

で重石を置いて油で焼きます。。

以上！簡単

カボチャのヨーグルトあえ

かぼちゃは甘辛く（薄味です）炊く。

さっきのホエイをだした（こした）ヨーグルトで和えるだけ

ほっけの干物焼き

このほっけ、よく熱したフライパンで油なしで焼きました。

焼く時は身からだそうです。。

川魚やムニエルは皮から、それ以外は身からだそうで

身を焼いていくと皮は自分から出た油で焦げ目をつけてくれるから

ヘルシーだそうです。。

 

これだけ全種類朝ご飯に出せって訳じゃなく

こんな味つけが朝の胃にはいいらしい☆

なるべく薄味で！

でもどれもしっかり食べ応えあっていい満腹感でした。。

なかなか忙しい朝、少しでも寝ていたい朝（私の場合）

沢山作ってられないけど、お腹にやさしいものっていいね！

朝ご飯見直さなきゃ～

 

 

瑞穂市駅伝大会

今日は瑞穂市の駅伝大会の日

naruさん今年もお友達と参加しました。

一年生の時から参加して、今年で３回目・・・

って言っても一度雪で中止になったから

実際走るのは２度目です。。

６人でタスキを繋ぎます。

まだ低学年なので中学校のグランドの外周を１周します。

１周６００m

naruさんは走るのが決して早い方じゃないし、

クラスの早い子ばっかりで選抜チームにして走れば

上位を狙えるだろうに

naruのお友達みんなほんとやさしくって涙がでそうです。。

ママ達もね！

一年生の時から一緒に練習してきたメンバーででるって言ってくれて

そのためにみんな一年間週一で放課後練習してきました。。

去年は１４位、って訳で全くママは入賞なんて考えてなくって

でもnaruさんは賞状を絶対もらうってはりきってます。。

ってか「おいおい・・あんたが一番がんばらないといけないんやって」

って思ったけどぐっと我慢・・・

賞状がほしいなら・・・

ならばママに出来る事は

行きの車の中では一位で走ってるって所を想像させ、マインドコントロール！

そして賞状をもらうことをイメージさせて、テンションあげあげで会場へ

みんなの足をひっぱらないようにってママは必死です。。。

　

みんなと会うとテンションは一気にあがり、遊びまくる子供達・・・

そっちにテンション持ってくか～ってママが逆に緊張

いよいよスタート

今回６人の走る順番もみんなで決めたそうで

naruさん３番走者

第一走者の子はめちゃめちゃ足が速いので

いきなり２位と大きく差をつけてトップで入ってきたぁ～

めちゃかっこいい～

ここからママ壊れました・・・

この走りを無駄にしちゃだめだと思い、

心臓飛び出そう・・・

naruの近くに走りよって言える事全部言った・・・

でも今日のnaruさんは違ってました。。

「わかっとる、まかせて」って

あんたのまかせては、あてにならんと思いながらも

託すしかない・・

なんとか足をひっぱらないように！

そして第二走者の子も２位との距離はちじまったけどそれでも

１位で入ってきた。。

そしてnaru・・・

でもでもnaruなりにめっちゃ必死でがんばってるぅぅ

　

でも２位との距離はこんな感じ・・・

後ゴールまで少しぃぃ

逃げ切れ～～

ってママも必死よ～

観客かき分け走ったわ～

ラストのコーナーでぬかれた・・

けどなんとか同時にタスキをつなげた

タスキを渡してママホッと！

その後もドキドキな接戦です。。

naruも一生懸命応援してます。。

そしてなんとかみんな抜きつ抜かれつで結果はなんと

１ブロックで２位！！

こしぬけたぁぁぁ～

でも２ブロックあって、タイムで総合が決まります。

そして６位までが入賞

２ブロック目も１位２位３位は接戦、

接戦だった為２ブロックのタイムが上がったのか

naru達は数秒差で５位でした。。

でもまさかこんな展開になるとは思わず

みんなの必死ながんばりと友情に

涙でてきたぁ～

ってかママも走りきった気分・・・

走ったのは子供達なのに・・・

見に来てくださってた学校の先生とも喜びを分かち合い

賞状と賞品をもらい大満足なnaruさん☆

　

帰りの車の中で、「みんなのおかげや～」

って言ってたnaru・・

素敵な仲間にかこまれて、よかったね～

 

興奮してて走ってる時の写真が一枚もないと思ってたら

妹とmayuki・mareiも他のお友達の応援に来てて

丁度naruの走りが見れたみたいで

写してくれて感謝！！

 

 

 

 

 

 

 

紀伊長島へ

今朝は早起きして

三重県の紀伊長島へ行ってきました。

去年秋に宮城県沖でおきた船の衝突事故

２２人の乗組員のうち１３人が行方不明のままで

未だ見つからず・・・

その方達の合同葬儀が行われました。

ニュースでも何度もとりあげられていた事故だったから

今日も報道関係者がいっぱいでした。

最近防げそうで防げない突然の辛い事故が多いです。。

行方不明のまま行わなくてはいけない葬儀は

死を確信したくてもできず、でも戻ってはこない命を前に

あきらめもできず、わりきることもできず

前に進むこともできず、現状も把握できないほど辛い

なぁって思いました。

辛いとかかなしいとか言う言葉では表しきれない気持ち。。

本当に人間は地球と自然の中では小さいなぁと思う。

 

naruも一緒に参列しました。

こんな時、子供の方が敏感だから私たちが考えもつかない事を

思って感じているに違いない・・・

 

サービスエリアに寄って見つけたでっかいでっかいたこやき

naruさん一個完食・・・

でかすぎます。。

普通に生きてられる事に感謝です。