2月26日 の日記
昨日の夜から、お腹の調子がなんだか悪いnaru。
でも元気です。
今日はずる休みに近いおやすみ。
朝からズンズン降ってる雪!
家でまったり? とんでもない 私はどうしても動きたい・・・・
急に朝電話して、
半年くらいやってもらってなかった整体にnaruをつれて行ってきました。
どうも薬のせいなのか風邪のせいなのか、頭痛がなおらない・・
今日もぼーっとしながら先生(お友達)のお家に到着。
久々にやってもらったらすっきり!
しかも単純だからか、体がかるくなり、頭痛もなくなり絶好調になりました。
寝てみたら、先生曰く、首が曲がっていた。。。
その曲がりを治してもらってコリをほぐしてもらったから、血液の循環が良くなって
頭痛がなくなったんだね!
そして、いつも整体で使用する枕が、以前からずっとほしかった。
が、少々値段もするので買ってなかったんだけど、体の為に購入しました。
こんな枕です。
この枕って、頭を乗せるものじゃないんだよね!
頭をのせる枕が主流の中、この枕は、首に当てる物。
頭を枕にのせるよりも、首の骨に沿うように当てて寝ると、首の骨が曲がりにくく
血流も妨げられない。。
値段がするから迷ってたけど、頭痛で一日ダメにするくらいなら、
買って元気でいられるほうが・・・と、すがる思いで購入しました。
でも硬くて違和感はあるので、慣れるまで2日は寝苦しかったけど、3日目から
快調! 首の凝りも感じず、頭痛もあれから一週間ない!
健康が一番だね!
先生曰く、よくテレビショッピングなんかでやっている、体にフィットするマット。。。
あれは、自分の骨に合わせてしまうから、何とも??? だとか、
使うならしっかり骨を治してからだそうです。
でも、骨って自分の姿勢の癖があるから楽なほう楽なほうに曲がっていくよね~
少々硬いマットで矯正してたほうが良いのかも!
でも、確かに体に合わせてくれるから安眠はできるかもね~!
春に向けて元気にならなきゃ~ね!