レグナムJAM

新年一発目の

柔術大会は

歴史あるレグナムJAM！

今回NR柔術からは

キッズが9名と

史上最多参戦でした

戦績は勝ち負けや

悲喜交交ありましたが

出ると決心して

体重管理して

ハードな練習に耐え

不安な気持ちを

落ち着かせて　

逃げずにマットに立った

それだけでみんな立派で

誇らしくすばらしく

必ず成長していると思います

もちろん勝って嬉しい

負けて悔しいは必要ですが

勝つことのむずかしさや

負けから学ぶことは

生きていく上でずっと

ついて回ることなので

柔術を通してそういったことも

知って欲しいなぁと思います

試合で負けてもスネずに

仲間の試合の応援をしていたこと

さらに昨年末に入会したばかりの

キッズも仲間の試合を観たいと

わざわざ応援だけに

駆け付けてくれたこと

試合自体は個人戦ですが

マットの外には仲間の顔があり

チームで闘っている一体感が

あったのは嬉しかったです

勝っている人は必ず

そこに至るまでに

負けて泣いて悔しくて

もがいています

どうしても他のチームの

強い選手の勝ったシーンばかり

目について「いいなぁ」と

羨望してしまいますが

必ずその選手も

今までに負けています

しかしながら

その負けた所から

前を向き立ち上がり

歩き続けた努力を

知らないといけません

勝っても負けても

奢らず腐らず

うまく強くなるには

変わらず道場で

練習するしかないんです

個人として

セコンドで帯同

させていただきましたが

中盤くらいで声が枯れて…

全21試合もたず

役に立たずで

申し訳ありませんでした…

声帯もトレーニング

しておきます　笑

主催者をはじめ

今大会に関わってくださった

方々ありがとうございました！

長丁場おつかれさまでした！

みんなそのまま柔術を

好きで続けてください！

まつもと

NR柔術詳細

大阪オープン

初芝体育館で行われた

大阪オープンに

NR柔術からはキッズが

一人参戦しました

今回は帯も階級も上で

今年の全日本キッズ選手権で

入賞している強豪選手に

挑むチャレンジでした

彼は運動神経もよく

白帯では負け知らずの

活躍でしたが灰帯にもなると

うまい選手と当たることが増え

なかなか苦汁を飲まされる

試合が増えてきました

それでも腐らず練習に来て

体重が最軽量級なので

普段から道場内でも自分より

大きな人としかスパーできず

歯痒い部分もありましたし

いろんな物を乗り越えて

今年最後となる試合に出ました

今まで全ての試合で

彼のセコンドを

させてもらってきましたし

試合後の反省点や課題も

話すことも多く指導させて

もらっている立場として

もちろん情もあるので

何とか勝たせてやりたい！

と想いを持って

僕も一緒にこの大会に向けて

闘ってきました！

結果としては初の一本負け

でしたが今までやってきた

トップからのアタックや

エスケープを出すことができて

負けはしたものの持っている物は

出せた内容のある試合でした

もちろん格上の選手に挑むのは

辛いし、怖いし、緊張するし

いろんなマイナスの感情が出てきて

気持ちも落ち着かずに

心が揺れ動きつづける不安定な

時間を必死に耐えて

一人でマットに立ち勇敢に

挑んだ姿は勝ち負けを超えて

誇らしく感じました

この一年負けも経験し

超えたいライバルができて

さらに成長することができました

特に今回は負けても

笑顔で表彰台に乗れたし

対戦相手と仲良くなれて

柔術の醍醐味である

友達が増えていくという

部分にも触れることができ

非常にいい大会になりました

年内の大会はこれで最後

勝ったり負けたりでしたが

キッズの先頭に立って

一年間本当によく走り切ったなぁと

思います！

僕もキッズクラスで指導を

させていただくようになって

自分自身もとても勉強になり

ケガをした際には体重の軽い

キッズとの練習が最高のリハビリで

まさに練習相手として

キッズの力添えもあって

僕も1年走り切ることが

できたと感じています

試合の後の二人の笑顔を

見ていれば言葉いりませんね！

来年以降も

勝っても負けても歩みを止めず

柔術でつながる人を大切に

柔術を好きで楽しんで欲しいと

心から願っています

主催してくださった

谷チームのみなさん

大会関係者のみなさん

対戦してくださった方

すべてのみなさん

ありがとうございました！

おつかれさましでした！

#柔術 #bjj #jiu #jitsu #キッズ　#スポーツ　#筋肉　#寝技　#関節技　

忘年会

Off the mat
12.8 忘年会でした！

朝10:00からは
フリースパー

キッズの参加も多く
出稽古の方もいらして
常に三組から四組の
スパーリングがあり

いい雰囲気の中で
気持ちよく汗を流せました

そこからの忘年会

NR柔術ができた2011年の
忘年会は全員白帯だったので
NRカップとして道場内試合をして
夜に焼き鳥店に移動して
１０人に満たないメンバーで
やっていたのが懐かしいです

今では色帯も増え

道場内試合はなくなり
時間も昼からになり

道場で30人弱が集まり
ワイワイと鍋をつついて
ビンゴで盛り上がるという
手作りの宴が定番となりました

代表が掲げている
「社会のオアシス」として
柔術の練習中はもちろん

終わってからのおしゃべりや

忘年会の時間も一年中
道場では笑顔で満ちており

サードプレイスとしての

役割を存分に果たして

いると思います

昨日は特にキッズたち

見れない顔も見せてくれますし
大人も柔術の練習以外では
年齢や職種もバラバラで
接点もなかなかないので
こういった機会はとても
新鮮で貴重な時間になりました

食べたり話したり遊んだりして
いろんなものを共有して
いいチームになったと思います

代表準備から片付けまで
ありがとうございました！

まつもと

寒くても柔術！

寒くなると
参加人数が減る時期です。

それでも来ている人は
楽しみながら
柔術しています。

とくにキッズの頑張りは
季節も関係なく
素晴らしいので
大人も負けずに頑張りましょう！

入会された方が
トレーニングを
教えて欲しいという事で
練習後に何人かで
僕も混ぜて貰って
追い込んだトレーニングを
させて貰ってます。

仲間がいると
一人でやる時では
到底できない所まで
追い込めて
ありがたい限りです！

最近の流行りは
ドラゴンフラッグ！！
なかなかキツいですが
unpassable guardの為には
必要不可欠な筋力ですので
頑張って続けようと
思います。


今朝も気持ち良い筋肉痛で
１日を過ごしています笑

年末の試合
(20日のNR杯と27日のASJJF)
に向けて
しっかりと調整しましょうー！





by matumoto
NR柔術小学生クラス
NR柔術システムとスケジュール
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寒くなってきましたが！やっぱり柔術！

少人数でも
やれる事をキチンとやる。

テクニックは
先日、入会された
メンバーさんと
基本ムーブと
腕十字と三角締めを
やりました。

僕は受け手でしたが
もう何百回と
聞いているであろう
腕十字の入り方でも
ちょっとした角度や
力の入れる方向やコツなど
ベーシックな技術からでも
たくさん学ぶ事がありました。

ただ入り方を知れば
サクサクかかる様になる
訳ではない柔術。

テクニックを知って
トライ アンド エラーを
繰り返して
考えて工夫して
少しづつ使える様になる。

これが柔術における
唯一無二の
上達方法であるならば

色んな人の技を受け
実際に掛けられた感覚や
潰されると嫌なポイント
許してはいけない組手
などを
体にインプットすることは
考えて工夫するための
重要な
エッセンスになって
さらに柔術を
理解できるように
なると思います。

代表はいつも
「同じ技でも
人の数だけ
ディテールがあって
全部正解だ」
とよく言います。

例えるなら
山頂まで行くのに
どの道でも良いので
自分の好きな
ルートで辿り着けば良いと
いうのと同じですね。

色んなルートを知って
たとえ山頂まで行けなくても
実際に歩いてみて
感じた事や
練習をした事は
必ず財産になり
柔術の幅や深みを出して
強みになると思います。

一通り技を知ると
分かった様な気に
なりがちですが
時間が許す限り
テクニックから練習に来て
「分かっていたつもり」を
もう一度深く掘ってみると
新たな発見がありますよー！

寒くなると
身体も固まって
動きにくいので
テクニッククラスから
身体を動かして
温めておいて
動ける状態に
しておく事で
ケガも防止できて
一石二鳥も三鳥にも
なります！！

そういった見えない
積み重ねも意識すると
短期間で差が付いてくる
かもしれません！

今日もありがとうございました！










by MATUMOTO
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柔術で充実 的な練習会でした！

第三回！
柔術で充実
晴天の下、
大きなケガもなく
150人を超える参加者で
大盛り上がりの中
無事に閉幕しました！

道場や年齢も関係なく技術や情報を交換して、みんなで上手く強くなろうという趣旨が賛同されて、関西独特の盛り上がりを見せ、回数を増すごとに参加者が増えている原因のようです。

スパーリングに励む人
柔術談義に花咲かす人達
一生懸命な子供たち
何処を見ても
笑顔に溢れた会場で、
参加するだけで
「柔術の楽しさ」を
体感してもらえると思います。

BOA SORTEの武林代表と
NR柔術の宇原代表の挨拶から、柔専館の伊東先生のレッスン、フリースパーとあっという間の時間でした。

内容は参加された方のみが体感できる特権です。

雰囲気、体験、交流など、どなたにもプラスがある練習会ではありますが…

最後の挨拶にもあった様に
「次回には道場から一人でも参加者が増える様にしていきましょう！」を達する為に、
参加された方がもっと積極的に仲間を誘って、充実している姿を仲間に魅せていける様にしましょうー！

今回の反省を活かしてもっとエエ練習会にしていこうと思いますので、全国の柔術家のみなさん宜しくお願いします！

一歩踏み出して参加して下さったみなさん、その他すべての関係者のみなさんの尽力、本当にありがとうございました！！














by matumoto
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合同練習会に参加してきました！

14日の日曜日に徳島のソイジョイ武道館で行われた合同練習会に参加してきました。

去年の7月に宇原代表とＢＯＡ　ＳＯＲＴＥの武林代表が発起人となり始めた
合同練習会である「柔術で充実」。
生駒、八尾、神戸と続いて、いよいよ海を越えて四国に上陸しました。

関西は勿論、愛知や広島、九州からも参加されていて柔術熱の熱さを感じました。
参加者はゆうに100人を超す、大練習会になりました。

会場のロケーションも海の近くで磯風の感じられる中で
本物のＤＪさんが生で音楽を流すという雰囲気で
フリースパー90分
特別セミナー60分
フリースパー60分
みっちりと練習させて貰いました。


最後に各々、発起人からのご挨拶でも
「柔術をしているなら道場は関係なく仲間である」
「底辺からの叩き上げで日本の柔術のレベルが上がれば良い」
「みんなで技術を共有する」
「日本人が最高の環境で最高の舞台でポディウムの頂きを目指す」
など、熱い気持ちとともに
日本全体が柔術を通じてひとつになって良くなっていこう！という意思を感じられました。

ひとりひとりの力は微力でも
想いが重なって
協力すれば必ず変われると信じています。

良い形で柔術熱のバトンが受け渡された練習会に参加させて頂けて良かったです。

是非ともＮＲ柔術のみなさんにも一人でも多くの方に
あの雰囲気や熱を肌で感じて欲しいです。

いきなりの遠征は気が引けるかもしれませんが
友達と行く小旅行に柔術の練習が含まれている
と思って参加しましょう。

必ずあなたの柔術にプラスの化学反応を起こしてくれます！！







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4月の松本クラスと帯叩きのおしらせ！

4月の松本クラスは11日と25日です。

今月は松本の代名詞でもある、インバーテッドガードをお伝えします。
題して　「はじめてのインバーテッド」　

内容
インバーテッドガードとは？
インバーテッドガードのニュートラルポジション
インバーテッドガードの良い組手と悪い組手
インバーテッドガードのセットアップバリエーション
インバーテッドガードを取られた時の崩し方
回転のコツ
インバーテッドからのスイープ＆サブミッション

を2週でお伝えしようと思います。

現代柔術で避けては通れない技術形態です。
何となく手つかずの方も多いのではないかと思います。

いきなり使いこなすのは無理ですが、できると良い事だらけです。

柔らかくケガをしにくいガードワーク
体格差のある相手にも通用する
パスに対応してカウンターが狙える
柔道家や総合の選手にも対応できる
などなど。

一緒にｏｎｅ　ｓｔｅｐ　ｔｏ　‘ｍｏｄｅｒｎ　ｊｉｕ－ｊｉｔｓｕ‘しましょう！！









続いて18日の土曜日に
東内さんの紫帯昇格帯叩きを行います。

先日のＪＢＪＪＦ関西選手権では圧倒的な極めの強さを見せ、階級別優勝＆アブソ準優勝に輝きました。
元々の強烈な柔道ベースに加えてブラジリアン柔術らしい柔らかいムーブも随所に見られる試合運びで
柔術選手としての成長を宇原代表も評価されての昇格となりました。
おめでとうございます！！！


ますますの活躍をＮＲ柔術一同で願って、思い切って帯叩きしましょう！！


4月の土曜日を毎週、楽しみにしてもらえる様なレッスンにしたいと思います！















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2.28!dumau直前レッスンのおしらせ

3.1のＤＵＭＡＵ　ＫＡＮＳＡＩはＮＲ柔術から7人が参戦予定です！

試合自体が初めての方もいるので、緊張して、不安で、どう練習すれば良いかも分からない事と思います。

直前練習ですので一番怖いのはケガです。
またブラジリアン柔術は一日で強くなるものではないので、新たなテクニックもしないでおこうと思います。


このタイミングで自分が何をすれば最大限みんなの役に立てるか？
考えた結果、身体のメンテナンスを前半30分くらいで行おうと思います。

体幹部分のコンディションを整える事で、パフォーマンスを引き出し、ケガをしにくい身体にする。
僕が普段から行ってる事を、さらにブラジリアン柔術に落とし込んでお話、指導させて貰おうと思います。



大きく分けて3つ！

1　エビやブリッジといったエスケープのの体幹
2　ガードに戻す時の脚の利かせ方の体幹
3　膝、肩を痛めない為の体幹

各10分くらい行ってから、エビなどの基本動作がどれだけ変化したかを感じてもらおうと思います。


ケガをせずに試合に出続ける。
そして、練習だけでもブラジリアン柔術を楽しむことが出来れば、
年齢も体格もバックグラウンドも関係なく強くなれると思います！

そのお手伝いが出来ればなぁと思い、少し変わった取組みと思いますが、ご理解ご協力頂ければと幸いです！






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女性にも柔術を。

 

春も本番ですね。

何か始めたい人。

変わりたい人も多いのではないでしょうか？

 

何を始めるのも最初は勇気も時間もお金も必要なものです。

春はきっかけになりやすい最高の季節です！

 

今、世界では女性の柔術人口が増加しています。

マイナースポーツではありますが、護身術の要素や高いフィットネス効果、ダイエットなどが、その理由だそうです。

ミスユニバースの養成校のカリキュラムにも組み込まれている程ですから、日本人として逆輸入された柔術を今一度、見直してみるのも良いですね！

 物騒なご時世ですから、自分の身は守れた方が良いですものね。

 

https://www.youtube.com/watch?v=I9UlZ1Vr3yo

 

 

 

ＮＲ柔術では女性会員も募集中です！

キレイなお手洗いと更衣室も完備しています。

格闘技道場って怖いイメージがあると思いますが、ＮＲ柔術は本当にアットホームで明るい方しかいません。

 

男の僕でも最初はビビりながらドアを開けたのを憶えています(笑)

しかし、その日にはもう打ち解けてしまい、雰囲気の良さから即日入会してしまった程ですから、本当に安心して見学に来て頂ければと思います。

 

しつこい勧誘や、一回見学に行ったら入会しないといけない！といった事も全くありません！

どんな方でも始められます！

一緒に汗を流しましょう！！

 

 

ＢＹ　　ＩＣＨ　ＭＡＴ