NR柔術の1週間は？
月曜日テクニッククラスからのスパーリング、40代と50代の方々がガチスパーを楽しんでました！
火曜日はトレーニングクラス！
キッズ3名と大人の方1名の参加でした！
みんなでやるとがんばれる。
継続が目標です。
キッズたちはメニューとは別で縄上りを遊びの感覚で楽しんでます！
元気やな〜
水曜日はキッズクラス！
準備体操からムーブ、マット運動、スパーリングとわいわいやりきりました！
木曜日のテクニックはホレッタ、オモプラータ、三角の連携技やりました！基本の動きと私が使ってる応用まで！
そして金曜日は10時からの深夜練！
ガチスパーの選手練です。
まわり稽古での総当たり。
いい汗がかけます。
終わりには生徒さんの疑問に松本先生が丁寧に技を受けながらレクチャーしてました！
細かなディテールでわかりやすいですね！
そして今日もキッズと大人のクラスがあります！
柔術で充実ですね！
bykoichi
