すっかり春ですね。新しい出会いと新生活が始まる季節です。
と言うことで今回は、ブラジリアン柔術ってやってみたいけどどんなことしてるん？とか、そもそもブラジリアン柔術ってなんなん？って思ってる方のためにブラジリアン柔術について少し簡単に説明させて頂こうかと思います。
ルーツはブラジルに移民した日本人柔道家がブラジルで柔道の技術を伝えたのが始まりで、その日本人柔道家の手ほどきを受けたエリオ・グレイシーさんらが改良し考え出されたのがグレイシー柔術すなわちブラジリアン柔術です。エリオ・グレイシーさんは小柄で喘息持ちだったそうですが、そんな彼でも自分の身を守り、体格が大きい相手や力のある相手でも勝てるように考え出されたそれらは、寝技の組み技主体であるが故に安全性が高く小柄な方や格闘技未経験の方、さらには打撃がないので女性の方でも簡単に始められる格闘技だと思います。 ルール的に柔道と違う所は、どれほど綺麗に強く投げても一本にはならずテイクダウン(立ってる相手を倒し、寝技に持ち込むこと)として投げた選手に２ポイント入ります。また、抑え込みでも一本にはなりません。引き込みが認められている、などなど他にも色々有りますが簡単に説明するとそんな所です。一本とるには関節技や絞め技を極め相手が降参(タップ)すると一本となります。
次に通常の練習内容ですが、NR柔術では最初の1時間はテクニッククラスで関節技や絞め技、それらの技からの逃げ方、有利なポジションの奪い方などのテクニックを学びます。また、技の打ち込みやムーブ(柔術に必要な動き・動作)を繰り返し行います。このクラスは代表の宇原さん、またインストラクターの佐藤さんが、その日の参加人数や参加している方の実力に応じてメニューを組んで分かりやすく教えてくれます。この打ち込みやムーブをするだけでも結構な運動量になりテクニッククラスに参加しているだけで自然と体が引き締まってくるのでダイエットにもかなりの効果が期待できると思います。
そして残りの1時間がフリースパーリングになります。６分間のタイマーを繰り返し回してるのでスパーリングしたい相手を選びテクニッククラスで学んだ技や動きをより実戦に近いかたちで練習します。もちろんスパーリングの時間中でも教えてもらいたいことを代表やインストラクターに質問すればちゃんと教えてくれます。ってかNR柔術はスゴく、わきあいあいとしてるので誰に聞いても知っている限りのことは誰でもちゃんと教えてくれますけどね^ ^
まだまだ書きたいことがありますが、今回はこれぐらいにしておきます。気になった方は見学無料、無料体験実施中！ですので是非この機会にNR柔術におこしください(^-^)/ 練習日のスケジュールはブログのブックマーク「NR柔術 会費 スケジュール 出稽古」でご覧頂けますのでよろしくおねがいします^ ^
ｂｙ もとじる
NR柔術小学生クラス NR柔術システムとスケジュール NR柔術地図(八田木箱製作所と表示)
