優しいご夫婦と知り合いました
リタイア後 スポーツクラブに
ご夫婦一緒に来られ
若い時はペアで社交ダンスを
本格的にされていたそう
奥様の体重が年齢と共に
増加して ダンスを止めたとの事
医師からも体重管理を厳しく
注意されるそうです
スーパーで私が果物を沢山かごに
入れているのを見て
果物は美味しいけれど
食べ過ぎたら 肥るからねと
注意してくれました
私がビタミンやミネラル豊富だから
ついつい食べると話すと
美容や健康に優れているけど
食べ過ぎは駄目よ
果糖はやがては
中性脂肪になるからね
「果物は１日掌一杯迄よ」
「朝の果物は金 昼の果物は銀
夜の果物は銅ではなく毒よ」
痩せていた方が健康にも美容にも
確かに良いのでしょう
でも 色白でふくよかな優しい
面差しがとても上品で綺麗
言葉使いも柔かく 嫌な事など
決して口にしない女性なので
今のままで風格も有って
素敵だといつも思っていました
しかし 再びダンスへの夢と
何より健康第一に食事制限に
努めておられたのでしょう
私が肥ろうが
他人事だから 知らない振りも
出来るのに 一生懸命注意してくれた
優しい先輩の事を思い出すと
大好きな果物
「掌一杯迄よ」の言葉を思い出し
蜜柑 あと一つを我慢し
この箴言と共に肝に銘じています
「禍は口より出て 病は口より入る」
中国 子書 傅子より
