汗の日に

夏至ですってね。
昨日今日、暑いです。
いよいよ「じっとしていても汗」を　覚悟しました(-_-;)

梅雨のジメジメに加えて気温上昇、となれば
暑さ対策、食品管理・・
清潔に　衛生的に、安全に　快適に暮らすために
いつも以上に気を使います。

育児中のママとなればますます気をつかいますよね。
水分補給、シャワー、洗濯の回数をふやす、など、です。


｢水、最後の選択｣の著者で　
伝承療法家の　阿部一理先生の勉強会で
健康生活のために
　1　　体にどくをつけない
　2　　体にどくを入れない
　3　　体に入ったどくは解く
　4　　そして出す
という　すっきりとわかりやすい四ヶ条を教わりました。

どく、なんていうと　ショッキングでしょうか
化学物質を避けよう、ということなんですが
何か　心がけておられますでしょうか？

水、洗剤、入浴剤、石けん類、をよーく見直してください。

経皮吸収のほうが（肝臓での解毒作用がないので経口吸収より）
怖い、といいます。
何かいいものを探す前に　何が　じつは体に悪いか　を
知りましょう。　そしてできる範囲で　改善しましょう。

また、もう少し詳しくお話しますね。

ちなみに阿部先生の信条：信ずるな、疑うな、確かめろ