今月、ちっとものんびりなんかしてないです。
ええ、1週目はまだよかったですよ。
でも、ご存知のとおり(?)
週5日、フツーに仕事してますがな。
桜を観に旅に出るのもいつの間にか却下となってます。
近場の温泉に行くのも、いまだ実現せず。
泳ぎに通うのも、ジムに行ってみるのも、実現せず。
そして今日は、今月最後の休日…
そんなわけで
昼まで寝た後、メンテナンスコース決定
最近、冷えの自覚症状が顕著でして、
いつもの岩盤浴で、じ~っくり身体を温めてきました。
そういや、この1年で、いろんな岩盤浴の施設ができました。
前の職場の同僚は、あらゆるところに行って試すタイプ。
あたしは、浮気しない(でも頻繁には行かない)タイプ。
…たまには冒険してみないとダメだな、あたし。
で、岩盤浴の後はこれまた定番リフレクソロジー。
ひ、ひどいっ
触られてる感覚が、あまりない。
押されてるはずなのに、感覚がない。
だんだん感覚が目覚めてくると、
ぶにゅぶにゅしてるのがわかる…
むくみがひどくて、指先までブヨブヨしてたんです。
指で3秒押したら、しばらく あとが残ってるんです。
足首の上あたりは、ホントに感覚がない。
むくみなのか、凝り固まってるのか、微妙ですが。
一日でどうにかなるどころじゃない、重症。
これは本気でマッサージ行くしかないかも、って思いました。
ってか、たぶん骨盤が歪んでるんだと思う…。
それで立ち仕事してるから、顕著に症状が出た
整体に行く方がいいかもしれません。
それでもだいぶ足はラクになりました。
ただ、ものすごく足先が冷えます。
癒しのはずが、なんだか治療のようになってしまいました。
明日からは、身体を温めるように努力します。
足元の冷えは、ホントに大敵。
とりあえず、“いいらしい”ソックスを購入してみました。
手先・足先熱いのは、ひどい冷えの症状らしい。