超私事！葉月の『今日の出来事』

粗にして野、しかし卑にあらず。
お下劣大好き、お下品大嫌い！
オババの好き勝手な独り言。

記録『プチ断食 4日目』脂肪を落とすオプティマスファスティング

2022年02月12日 | からだの事（健康・美容）
4日目 金曜日朝起き抜け(朝食前)計測体重 49.8kg体脂肪率 31.2%はァ？一喜一憂しない！と思いつつ、前夜と比較して何故なの？な増加の体脂肪率。朝と夜の計測で何が違うのかしら。よく分からない。体重はコンスタントに減少。気になってドリンクのカロリーを調べたら、１食330kcal(一日990kcal)。10 . . . 本文を読む
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出張で国内をアチコチ移動。移動先で美味しいものを食すのが楽しみ♪最近は加齢により(？)増える諸々の変化が悩みの種。

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