記録『プチ断食 4日目』脂肪を落とすオプティマスファスティング

4日目 金曜日朝起き抜け(朝食前)計測体重 49.8kg体脂肪率 31.2%はァ？一喜一憂しない！と思いつつ、前夜と比較して何故なの？な増加の体脂肪率。朝と夜の計測で何が違うのかしら。よく分からない。体重はコンスタントに減少。気になってドリンクのカロリーを調べたら、１食330kcal(一日990kcal)。10 . . . 本文を読む