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9時に入間市農村環境改善センター駐車場集合で、阿須の山を走ります。
memberは島村さん、海老沢さん、関さん、遅れて久保田さん、そして僕の5名。
極めてスローなペースで何とか走り切ることが出来たが、明日から筋肉痛間違いなし!
とにかく走るのは久しぶり、ましてや山を走るなんざ一年ブリぶり(*^^)v
水陸療養部と名をつけたグループで、平均年齢は70歳とか?
僕が最年少で64歳だぜ.....
でも、スッゴク良い練習になりました、こんなペースで走れるグループは僕の周りにはいない。
僕にとって最良のトレーニングになると予感、毎週の月曜と木曜の活動をしているので、しばらくはお世話になろう。
しかしだ、3日後の木曜までに筋肉痛は治るだろうか? ちょっと不安(-_-;)
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