疲れが溜まってました。

３トレがいよいよ今年も始まると言う事で、お邪魔しました。
８時市役所集合すると、鹿沼さんが！　おーお久しぶりです♪　ずーっとお山走りしていたそうで、今日が久しぶりのロード自転車との事、さーて如何でしょうか？
店長を先頭に若者たちは清流からグリーンライン方面。オヤジ組はそんなに急に登ったりしたら死んでまう、山伏方面に後藤・杉山の３トレ班にキングと僕の４名で出かけました。HRを130から140で進み、先頭交代していくが、後藤さんの先頭からペースＵＰ、杉山さんでさらにＵＰ！　クルチく無いのかな？　皆さん強いです。
結局名郷手前では心拍160に．．．．で、このまま山伏へ登り．．．．
心拍を１６０までと決め登っていくと後ろからキングがくる。だんだんと差は詰まってくるが当たり前、この心拍域ではダメ。１７０まで．．．１７５まで．．．
苦しいです、１７９でもうお仕舞い。後は野となれ山となれ。結局、ピーク手前で追いつかれ、そのまま一緒にピーク。あーあ、やっぱキングは強いです。
秩父に向かう下りの２９９を踏み倒しペースを上げる．．キングのハブの空回りの音が聞こえる．．．
もっと踏み込む．．．またハブの音．．．カンパのハブの音、僕は嫌いです．．．
心拍は１６５をオーバー、道の駅に着くと「追い風だったから楽だった．．．」
だってさ！　おれなんかずーっと踏みっぱなし、疲れっぱなしだったのにノニ。
このまま秩父に出て、定峰峠を回る予定だったけど時間的にアウト、ここで僕はユーターン、帰りました。３人は定峰行ったのかな？
一人になるとめっきりペースダウン、やる気なし、たらたらと来た道を登り返すが、本当に気の無い時の上り坂ほど嫌なものはない。心拍上がらない、足も回らない。心拍140が限界です。やっとの思いで山伏ピーク。後は下りのみ♪
しかし、その下りも嫌になるほど気の無い走り。本当に情けないほど弱っていました。疲れ、溜まってる。これ、本当にまずいです。
家に帰ると、ＡＪ埼玉から参加受理のハガキ。４９番だって♪これ４９歳だからかな？　とにかく来週だ、この疲れを取らないと最高に辛い400ｋｍになる。
来週は運動しません、動きません。ゆっくりと仕事をします。
楽しみでもあり、不安でもあり、逃げたい気持ちもある。でも間違いなく辛い400になるように思う。
HR142/179　Dist74.1ｋｍ　Spd23.4/57.4km/h　Cad84/116　Ascent860　2167kcal　でした。　今、間違いなく！　疲れています。