慌しい一週間でした。

先日のブルベ宇都宮200ｋｍ、雨のためDNS。宇都宮とは相性がよくないの？
去年の200ｋｍも雨でDNS、その後リベンジと言う事で仲間と勝手にブルベした訳だけど、あの時は天気は良かったけど初めて使ったシマノのペダルとの相性が悪く、膝を痛めて、スッゴク辛い200ｋｍになった。あれから１年、またもDNSだ。
天気の良かった土曜日は何もせずで、時間を持て余した訳だから今週は真面目にトレーニングです。
月曜日はローラー台。
最近アウターギアで漕げるようになりました。
スタートは52T-18T、５分で１T上げ、最終13Tで３０分が終わり、その後18Tで５分のクールダウン。その後、ランシューに履き替え美杉台へ行く。
最近、４０分を切って帰ってこれるようになった。（３７分台）
そのうちに３０分を切るようになれたらいいですねー♪
火曜はお休み、水曜も定番メニュー。タイムはやはり３７分台。
木曜、そして今日は休養日、明日のフレッシュの為に。

仕事は一応キリがついた。っていうかキリを勝手につけた、というのが．．．．
と思ったら、次の仕事がまたまた舞い込んできた。いやー参った。
既に僕の頭は使いすぎて水分不足のカピカピ状態、もう今週は何も出来マッシェン。さ、来週頑張りましょうねー♪

明日は、埼玉フレッシュだ。この雨、止んで欲しいなー、雨の中走るのは凄く嫌。
雨でなければ、キットinabaさんも一緒に走るだろうなー♪
楽しいツーリングにしたいです。
兎に角明日の９時から２４時間、頑張りましょう♪