コロナ禍による感染防止の観点からスポーツクラブへ行くのに躊躇し、会費の引き落としをそのままに8ヶ月経過？
第三波となる感染者の急増で、ますます感染に敏感になっているが、このまま運動せず体力が劣るのを自覚し続け、もしかしたら明日は我が身となるやもしれない状況の中、本当に身体に力を付けなくて良いものか？
考えた結果、やっぱし身体を動かさなきゃ駄目だよ、と言う結果に。
と言う事で、今日からタツマキ倶楽部でストレッチとTRXで身体に力を付ける事にした。
復帰初日なのでストレッチと、スクワットは20kgを10回3セットそして、ベンチプレス10kgを10回4セットで今日はお仕舞いにした。
次からはTRXも再開しようと思う。
さ、明日は飯能ノルディックウォーキング倶楽部イベント、奥多摩むかしみちをウォーキングの予定だ。
朝７時に飯能駅南口集合。
