朝トレイル 2012-03-16 | ランニング 久しぶりなトウノスグルリ、今日もノルディックポールを使い、ランニング。昨日は完全に筋肉痛になると思っていたら、あーら不思議、何ともないんだ。 . . . 本文を読む
