ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月23日)[木] 委員会~!

2012年08月22日 23時59分11秒 | Weblog

★写真説明
宮古島の海岸
★起床;7時 就寝;12時 体重;76.6kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
12時;面談 13時;面談相談 16時;委員会
★振り返り
昨日は宮古研修2日目である。同行者に島を案内して南へ北へ、そして美味しいそばを食べて、再度池間を訪ねた。そしてCさんの事務所で勉強をさせてもらい、飛行場へ移動した。時間を早めて帰島した。そんな1日であった。
★感謝
Nさんに感謝 Yさんに感謝 Cさんに感謝 
★天気
今日の予報は曇り、雨の予報。台風15号の余波でしょうか。ちょっと気になるところである。今日はちょっと休養を取りながら頑張りましょう!体重が2日間で増えた。3食をしっかり取るとこうなる。今日は断食でしょうか!(笑

日誌(8月22日)[水] ・・台風前夜・夕陽!

2012年08月22日 23時57分16秒 | Weblog

★写真説明
池間島の夕陽
★起床;6時30分  就寝;1時 体重;?
★昨日の運動
なし
★今日の日程
終日宮古島研修
★振り返り
昨日は朝1番で委員会の調整をして、早々に那覇空港に移動し、宮古に飛んだ。宮古では実習指導の訪問である。資料の不備等がありちょっとハプニングも在った。平良支所で実習生と面談して実習の状況について確認した。心から楽しそうであった。その後池間島に移動し施設研修をさせてもらった。学生による支援についても意見交換した。充実した時間であった。その後Cさんの事務所に移動してそこで卒業生も連絡して楽しい時間を共有した。そんな1日であった。
★感謝
Sさんに感謝 Tさんに感謝 Mさんに感謝 Cさんに感謝
★天気
台風14号の余波でちょっと風が強い。そして時々強い雨が降ってくる。終日ドライバー頑張りましょう!