ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月28日)[火] 実習訪問~宮古島へ!

2012年08月27日 23時44分30秒 | Weblog

★写真説明
米子焼きのオブジェ。
★起床;7時 就寝;2時 体重;76.8kg
★昨日の運動
スイム;30分
★本日の日程
10時;宮古島へ  17時;帰島
★振り返り
昨日は第風15号の一過で雨の天気である。バスが運休で終日自宅待機。その間ちょっとコーヒータイムに出かけた。そんな1日であった。
★感謝
Nさんに感謝 Cさんに感謝 Rさんに感謝 Sさんに感謝 Mさんに感謝
★天気
本日の天気は台風一過で・・雨の予報。今日もしっかり頑張りましょう!

日子(8月27日)[月] 台風15号~!

2012年08月27日 23時26分45秒 | Weblog

★写真説明
米子焼きのオブジェ。
★起床;8時 就寝;1時 体重;76.0kg
★昨日の運動
なし
★今日の日程
終日~自宅待機。
★振り返り
昨日は台風で終日自宅で過ごした。幸いに午前中に停電があったがその後は停電もなくTV三昧であった。・・・実際は寝てばかりであったが。たまに台風が来ると色々予定が狂うけど、それもまた楽しむことも必要でしょう!台風被害に遭われた方々お見舞い申し上げます。そしてお疲れさんでした。
★感謝
Cさんに感謝 Nさんに感謝 Rさんに感謝  
★天気
今日の予報は台風の通過と余波で大荒れの予報。注意しましょう!