の～んびり歩こう、歩いて歩いて

昨日（17日）、公民館事業のシニア向け教室「の～んびりノルディックウォーキング」で「長岡市雪国植物園」へ行ってきました。

前回（10日）に続いて2回目で、20名余りが参加でした。

公民館前を9時に出発、マイクロバスで約1時間半、到着後は約1時間（午前中いっぱい）植物園内を歩いてきました。園内は高低差があり、上ったり下ったりで、腰が痛いこともありちょっと歩きに堪えました。

でも、なんとか、最後尾で、ゆっくりのんびり休み休み、歩いて歩いて歩いてきました・・・。

昨日は歩数が8195歩、走行距離が約6㎞でした。

1日の目標である10000歩には届きませんでしたが、満足のウォーキングでした。来週の木曜日も、もちろん参加です。次回は目標達成できるかな。