毎年、公民館事業でシニアを対象に行われている「の～んびりノルディックウォーキング～春の教室～」に参加してきました。今日は、今年度第一回目で、吉川区の長峰池周辺を歩いてきました。
午前9時からお昼前まで、曇り空の中を、ゆっくり、のんびり歩いてきました。（公民館から長峰池まではマイクロバス利用）
22名が参加でした。
昨年、同企画に参加して知った人が多くいて、ウォーキング中は話しもはずみイカたぁ～でしたネ。
⇩ 長峰城址には、保存会の人が植栽した・・・
⇩ ・・・雪割草が、あたり一面に咲いていました
⇩ ウォーキング終了後は整理体操をして・・・
⇩ ・・・マイクロバスに乗って帰ってきました
スマホの歩数計で6500歩あまりで歩いた距離が5.5㎞～6㎞でした。
曇り空でしたが、心地よい汗をかきました。
毎週木曜日に計画されています。（計5回）
第2回（来週17日）も、もちろん参加です。
ウオーキングですが 高齢もあって集団に参加する
事は出来ません。自分の速さでしか歩けません・・
5月から毎週月曜日が20人ほどでノルディック会が
行われていますが 私は独りでゆっくりのんびりのウオーキングです。菜園の雪がやっと溶けました。
＞ノルディックウオーキング... への返信
おはようございます
歩く時は、先頭、真ん中、最後尾には公民館の担当がついています。私は、最後尾の担当といっしょにゆっくり歩きました。
これから5月半ばまでの毎週木曜日に計画されていますが、同年代の人とワイワイ話しながら楽しみたいと思います。