皆さんこんにちは 田原市の
なばな鍼灸院です
心配されていた台風25号も
ここ田原市では無事に直撃を免れ
大きな災害に見舞われることは
ありませんでした
台風後からここ数日
朝晩の寒暖差が本格的になり
秋の訪れをしっかりと
感じられるように
なってまいりました
酷暑となった今年の夏を過ごしただけに
この数日は大変過ごしやすく
自然と食欲も湧いてきます
スーパーに行けば
サンマ 栗 サツマイモ
キノコ類に多種にわたる果物と
否が応でも食欲をそそられる
ものばかりが目に付いてしまいます
こんな時期に気をつけたいのが
体重の増加です
秋の味覚の誘惑につられ
食べ過ぎてしまうと
肥満の原因になってしまうのが
悩みどころです
肥満の診断には一般的に
BMI（ボディマス指数）というものが
用いられており
日本肥満学会は以下のような
基準を定めています
BMIは自分の体重(kg)を身長(m)の
２乗で割ったもので
例えば体重75kg
身長165cmの人であれば
BMIは
75(kg)÷1.65(m)÷1.65(m)≒27.5
となり「肥満」となります
ざっと計算して危険状態にある方は
当院の耳ツボダイエットを
お試しください
余分な食欲を減らし
内臓の働きを整える効果
のある耳つぼは
まさに
「肥満予防」
につながるのです
つい食べ過ぎてしまう習慣
が抑えられていれば
太ってしまう原因を撃退できます
太りにくい体質づくりも
ダイエットにはとても効果的です
気になる情報はこちらから
ご確認ください
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院 田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
Tel:0531-27-7189
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なばな鍼灸院です
心配されていた台風25号も
ここ田原市では無事に直撃を免れ
大きな災害に見舞われることは
ありませんでした
台風後からここ数日
朝晩の寒暖差が本格的になり
秋の訪れをしっかりと
感じられるように
なってまいりました
酷暑となった今年の夏を過ごしただけに
この数日は大変過ごしやすく
自然と食欲も湧いてきます
スーパーに行けば
サンマ 栗 サツマイモ
キノコ類に多種にわたる果物と
否が応でも食欲をそそられる
ものばかりが目に付いてしまいます
こんな時期に気をつけたいのが
体重の増加です
秋の味覚の誘惑につられ
食べ過ぎてしまうと
肥満の原因になってしまうのが
悩みどころです
肥満の診断には一般的に
BMI（ボディマス指数）というものが
用いられており
日本肥満学会は以下のような
基準を定めています
BMIは自分の体重(kg)を身長(m)の
２乗で割ったもので
例えば体重75kg
身長165cmの人であれば
BMIは
75(kg)÷1.65(m)÷1.65(m)≒27.5
となり「肥満」となります
ざっと計算して危険状態にある方は
当院の耳ツボダイエットを
お試しください
余分な食欲を減らし
内臓の働きを整える効果
のある耳つぼは
まさに
「肥満予防」
につながるのです
つい食べ過ぎてしまう習慣
が抑えられていれば
太ってしまう原因を撃退できます
太りにくい体質づくりも
ダイエットにはとても効果的です
気になる情報はこちらから
ご確認ください
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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院 田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
Tel:0531-27-7189
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