春の陽気と頭痛の関係性。その原因は・・・⁈

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

今週に入り小春日和もいよいよ

本格的となり

関東地方は22℃という

5月の大型連休の時期と

同じぐらいの温度となったそうです

ここ田原市でも日中は20℃まで上がり

普段より薄着で外出される方を

多く見かけました

田原市の福江町内で開催された

免々田川の桜まつりも

例年より暖かい気候だった為

今年は早い段階で葉桜に

変わってしまったそうです

この暖かい天候も明後日までで

日曜日は最高気温が12℃と

時期相応の気候に戻るようです

再度強い寒暖差による体調の変化に

十分気をつけていきましょう


この一週間の暖かい気候は

過ごしやすい反面

多くの患者さんから

「頭痛」の症状を訴えられることが

多い一週間でもありました

昔から「芽時・枯れ時は良くない」と

言われるように

季節の変わり目は

体調を崩される方が

とても多くなります

その中でも春先の頭痛は

普段から持病で頭痛を

お持ちの方にとって

「今年も来たか」というように

いやな風物詩の一つでもあります


原因は以前から数回にわたって

ご紹介させていただいたように

気候の変動と気圧の変化を

体が敏感に感じ取り

自律神経の働きの乱れが

原因となって引き起こされると

考えられています


暖かく過ごしやすい気候になれば

副交感神経が優位になり

血管が広がりやすくなることにより

「偏頭痛」が起こりやすくなり

逆に寒くなれば

交感神経が優位になることにより

血管が縮まることによって

「緊張型頭痛」が起こりやすくなります


予防法としては

・適度な運動

・十分な睡眠

・バランスの取れた食事

といわゆる健康の三箇条が

基本となりますが

こういった頭痛に対して

はり・灸治療はとても効果的です


肩や首回りの筋肉の緊張を

取り除くとともに

頭部に流れる血液を

安定させることにより

痛みが軽減されます

代表的なツボの中に

「天柱（てんちゅう）」という

ツボがあります

首の後ろの髪の生え際にある、

２本の太い筋の外側のくぼみにあります。

肩から頭にかけて走る筋肉の緊張を緩め

血流の改善をおこなうことによって

頭痛の緩和効果があります。


まだまだ不安定な天候が続く

今年の春ですが

頭痛でお困りの際は

ぜひご連絡ください

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
Tel:0531-27-7189
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

桜咲いたら一年生！なのに我が子は妙にイライラ…その理由とは？

皆さんこんにちは　田原市の

なばな鍼灸院です

例年より寒い日が少なかった

今年の冬も

3月に入りいよいよ

春を迎えようとしております

田原市福江町にある

免々田川（めめたがわ）沿いの

河津桜も間もなく

満開を迎えそうです

日中は小春日和ではありますが

日が暮れて夕方になると

気温は一気に下がり

強い冷え込みとなりますので

体温管理を十分に

おこなっていきましょう


2019年もすでに2ヶ月が過ぎ

平成もあと2ヶ月弱で終焉を

迎えようとしています

4月になれば平成最期の

新入生・新社会人が誕生します

そんな中　先日来られた患者さんから

4月から小学生になる娘さんの様子が

いつもと違って最近おかしいという

相談を受けました

正月明けは家族や親戚の方からも

「4月から小学生だね」と言われ

本人もすごく喜んでいたのに

2月の下旬にランドセルや文房具など

小学校の入学に必要な道具が

少しづつ家に届くにつれ

・必要以上に怒りだしたり

・急に甘えだしたり

・保育園に行きたくないと
かんしゃくを起こしたりと

急に情緒不安定になってしまい

毎日大変だという事でした


患者さんはここにきて「疳のむし」かな？

と言われておりましたが

この時期になると毎年ですが

新生活を迎える予定の子供さんに

よくみられる症状の一つであることを

説明させていただきました


お友達と一緒に生活をしながら

集団での生活学ぶ保育園から

勉強や活動を通じて

自立の第一歩となる小学校への入学は

子供にとっても大きな不安と

ストレスの原因になることは

間違いありません

慣れ親しんだ保育園を離れ

安心できる人として認識していた

保母さんやお友達と

別れるということは

子供でも十分に認識できる

不安となり安心を求め

行動に反映されるようになります

そんな時はできるだけ

ふあんでいっぱいのお子さんに気をかけて

安心できる場所を作ってあげることが

大事になります

得体のしれない不安は

親御さんの前なら消え去っていく

安全地帯であるということを

再度認識させてあげたうえで

最初はこれをしてみようといった

小さな目標を立てて

成功したらしっかりほめて

自信を一つづつ積み上げていく

ということを続けていくことにより

不安に打ち勝つ力を身に着けて

いくことができます


ただ　それでも症状に

落ち着きが見られないようでしたら

「小児ハリ」の治療をおススメいたします

ストレスから交感神経が高まり

緊張が強くなった体に

小児ハリをおこなう事によって

副交感神経が優位となり

不安やストレスを軽減することが

可能です

人生の門出となる最初の一歩を

元気いっぱいで迎えられるように

私たちも精いっぱい応援させて

いただきたいと思います

お困りの際はぜひご連絡ください

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頭痛・肩こり・腰痛・突発性難聴専門
なばな鍼灸院　田原市田原町汐見12番地
（田原市中央図書館の向かい）
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