最近体がだるい？ 気温の変化でなぜ体に影響するか解説！！

皆さんこんにちは　　田原市で自律神経の不調を専門におこなっているなばな鍼灸院です。

お彼岸を過ぎ季節の変わり目や気温の変化、環境の変化により自律神経がうまく機能せず体が疲れてしまう状態が続いています。

また体の不調だけではなく精神的な不調も現れることもあります。


例えば、めまいや耳鳴り、頭痛、肩こり、倦怠感、不安やストレスを感じやすくなります。

なぜなら自律神経により体の調節を1日中行っていますが１日の寒暖差が大きいと、気温に応じて体温を上げたり下げたりすることにより自律神経が乱れやすくなってしまいます。

もともと、自律神経は異なる働きをする交感神経と副交感神経からなります。
気温の低下時は血管の収縮脂肪組織での代謝促進、心臓の拍動促進などにより、体温を上げる働きを生じ、反対に気温の上昇時は発汗促進や心臓の拍動抑制により体温を低下させます。

この働きが一日の中で急激に変化することにより体への大きな負担がかかってしまい様々な症状があらわれます。

鍼灸治療では、自律神経を整えることで血圧を含めた血液循環の調節ができます。

変化の激しいこの時期に、鍼灸治療で自律神経を整え元気に春を楽しみましょう。

まずはご相談だけでも大丈夫です。体の不調が気になる時は、ぜひご相談ください。