悟りを開くメソッドその６
「全てを許す、全てを認める」
あなたに気づくべき、気づいて欲しいと思っているものがあります。
それは「罪悪感」です。
これには、人それぞれ自我の価値観が強く現れます。
おそらく悩みや不幸の原因のほぼ全てに、この罪悪感が強く結びついているのではないでしょうか。
大金を持つことへの罪悪感。
性に対する罪悪感。
世間の常識に対する罪悪感。
そして、弱い自分への罪悪感。
自己嫌悪と呼び変えてもいいかもしれません。
あなたの自我が、生まれてから今までに溜めてきた価値観、常識、執念、思いがあなた自身を縛っています。
そんな自我に気づいていく事で、自作自演の悲劇を終わらせる。
そんな自我に気づいていく事で、自縄自縛の喜劇を終わらせる。
それが悟るということです。
さて、ここまでいくつかのメソッドを紹介してきました。
あなたの中の思考、感情の激しい自己主張を確かに実感しているはずです。
(´自ω我)「それには気づいたっす、でもこれを幻なんて思えないっす！苦しいっす！」
そんなあなたの自我へのアプローチ方法がこのメソッドです。
あらゆる種類の苦しみ、悩み、めんどくさい思考に対して、あなたが優しく教えてあげるんです。
(´自ω我)「それには気づいたっす、でもこれを幻なんて思えないっす！苦しいっす！（そんなあなたを認めます。」
(´自ω我)「でもこれで大丈夫なわけないっす・・・こんなに現実が苦しいっす・・・（そんなあなたをもう許します。」
(´自ω我)「大丈夫だって思えない自分が嫌になるっす・・・！（弱いあなたを愛します。」
こんな感じ。
自分自身、あなたの自我に、語りかけてあげてください。
その苦しみはあなたが気づくべき価値観、罪悪感の苦しみです。
いつかは必ず受け取らなければならない自我の宿題なんです。
受け取り方は、上に書いたとおり。
あなたの全てを受け入れてください。
受け入れられないなら、そんなあなたを許してあげてください。
許せない自分を愛してあげてください。
表現はどんな形でもかまいません。
あなたが自分の事で苦しんでいる他人を許す時、どんな言葉を使いますか。
あなたが愛する人を慰めるとき、どんな言葉を使いますか。
もっとも優しい愛ある言葉であなた自身を認めてあげてください。
全ての罪悪感を許してあげてください。
声に出して言ってもかまいません。
前に言ったように、声に出すことはあなたの自由に出来ますから。
あなた自身を癒してあげてください。
認められ、許され、ほっとした瞬間。
それを大事に覚えておいてください。
・・・さてお気づきのスピ系大好き人間の皆さん。
そうです、ホ・オポノポノと一緒なんです。
自我を見つめ、自我を愛し、癒す。確かインナーチャイルド？って表現でしたっけ。
あなたの全てを、弱いところも含め、全て認めてあげてください。
その先に終わりは必ず待っています。
実は、もうゴールラインは目の前なんですよ。
哲学・思想 ブログランキングへ←他でもない、あなたが自分を許してあげてください。
「全てを許す、全てを認める」
あなたに気づくべき、気づいて欲しいと思っているものがあります。
それは「罪悪感」です。
これには、人それぞれ自我の価値観が強く現れます。
おそらく悩みや不幸の原因のほぼ全てに、この罪悪感が強く結びついているのではないでしょうか。
大金を持つことへの罪悪感。
性に対する罪悪感。
世間の常識に対する罪悪感。
そして、弱い自分への罪悪感。
自己嫌悪と呼び変えてもいいかもしれません。
あなたの自我が、生まれてから今までに溜めてきた価値観、常識、執念、思いがあなた自身を縛っています。
そんな自我に気づいていく事で、自作自演の悲劇を終わらせる。
そんな自我に気づいていく事で、自縄自縛の喜劇を終わらせる。
それが悟るということです。
さて、ここまでいくつかのメソッドを紹介してきました。
あなたの中の思考、感情の激しい自己主張を確かに実感しているはずです。
(´自ω我)「それには気づいたっす、でもこれを幻なんて思えないっす！苦しいっす！」
そんなあなたの自我へのアプローチ方法がこのメソッドです。
あらゆる種類の苦しみ、悩み、めんどくさい思考に対して、あなたが優しく教えてあげるんです。
(´自ω我)「それには気づいたっす、でもこれを幻なんて思えないっす！苦しいっす！（そんなあなたを認めます。」
(´自ω我)「でもこれで大丈夫なわけないっす・・・こんなに現実が苦しいっす・・・（そんなあなたをもう許します。」
(´自ω我)「大丈夫だって思えない自分が嫌になるっす・・・！（弱いあなたを愛します。」
こんな感じ。
自分自身、あなたの自我に、語りかけてあげてください。
その苦しみはあなたが気づくべき価値観、罪悪感の苦しみです。
いつかは必ず受け取らなければならない自我の宿題なんです。
受け取り方は、上に書いたとおり。
あなたの全てを受け入れてください。
受け入れられないなら、そんなあなたを許してあげてください。
許せない自分を愛してあげてください。
表現はどんな形でもかまいません。
あなたが自分の事で苦しんでいる他人を許す時、どんな言葉を使いますか。
あなたが愛する人を慰めるとき、どんな言葉を使いますか。
もっとも優しい愛ある言葉であなた自身を認めてあげてください。
全ての罪悪感を許してあげてください。
声に出して言ってもかまいません。
前に言ったように、声に出すことはあなたの自由に出来ますから。
あなた自身を癒してあげてください。
認められ、許され、ほっとした瞬間。
それを大事に覚えておいてください。
・・・さてお気づきのスピ系大好き人間の皆さん。
そうです、ホ・オポノポノと一緒なんです。
自我を見つめ、自我を愛し、癒す。確かインナーチャイルド？って表現でしたっけ。
あなたの全てを、弱いところも含め、全て認めてあげてください。
その先に終わりは必ず待っています。
実は、もうゴールラインは目の前なんですよ。
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