今日の晩ごはん♪

久しぶりにラムチョップです

いかりスーパーのラム肉は、臭みもなく
美味しく頂けます

本日の野菜は、青汁の原料”ケール”を加えました。

普段の運動不足解消に数日前から”Ｖバランス”に
通っています。
10分で約8000歩を歩いた事になります。
3日坊主の私ですが、筋肉をつけて基礎代謝を
上げたいと思います