１年４ヶ月ぶり🗓️

金曜日から休足が続いています😵

まぁ、昨日は☔大雨…今日は🌀強風…

怪我や故障の類いが無くとも休足にしていたかもしれませんが…土日を含む３日連続休足日は表題にもしましたが💡

１年４ヶ月ぶり

であります😭

そして…明日も完全休足日にしようかと🤔

１年４ヶ月前の長期休足は…地元でのレース中に大腿肉離れを発症して、見切り発車で２日ほど休足してジョグしたところ完全クラッシュを引き起こして、その後に６日間休足の大失敗😩

それ以来…トラブル回避を念頭にして進めてきたので３連休足日以上には至りませんでしたが、今回は些か怪我故障への慢心もあったかもしれない🤔

休足してますが…触手すると右脹ら脛の膝裏に近い箇所の筋肉に痛みを覚え状態🦵

とにかく…もう１日はランOFF🏃🙅‍♂️にして、火曜日にウォーキングから様子を見ることにします💡

次の土曜日にエントリー🏃‍♂️している…柏でのレースは確実に欠場です🙇

28日の山口でのレースが最優先だし、飛行機🛩️のチケットが払い戻し🙅‍♂️なんで…なんとか走れる状態で旅に向かいたい😅

今後の遠征用にキャリーケース🧳も新調したし、ずっと乗りたかった🛩️スターフライヤーの便を予約してるので😆最悪走れなくても山口には行きますが…やはり旅ラン🏃にしたいしね👍

ホント…怪我や故障は避けなきゃなぁ～😔

走れないだけで…ホント張り合いの無い週末休日になってしまう😑

走れるって幸せなんだなぁ～😆🍀