お昼は1時がちょうど良い

在宅療養生活で見たこと、思ったこと、を伝えます。

日記 2362 魚を週2で食べるとリスク低減?歩き過ぎは禁物?認知症の予防法と超早期発見のカギとは

2022年11月20日 | 日記
< 過ぎたるは…   >「過ぎたるは猶及ばざるが如し」私の場合はスーパーの駐車場に停める際、遠い区画に駐車します。いやでも歩かざるを得なくなりますが慣れます。店内を歩くのを足すと1,500〜2,000歩。この程度が今は丁度良い。散歩を兼ねて。最近、白身魚のフライがバラで売られ始めたので3日に1度は買っています。以前は2匹1パック入りで食べきれないので買わなかった。   &d . . . 本文を読む
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日記 2361 私たちが体育を嫌いになった理由頑張っても「やる気ない」と怒られ

2022年11月19日 | 日記
< 憂鬱でした >中学から持久走は好きになった。水泳も大会でそこそこの成績。それ以外はカラキシ苦手ばかり。人前で恥を晒される時間なので憂鬱な時間。人には得手不得手がある。それを敢えて人前に晒すのは屈辱以外の何物でもない。資産家が困窮した人を見下すようなもの。   ↓gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/asahi/life/ASQCK5K48QC8U . . . 本文を読む
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日記 2360 物価高で8割「節約中」家計の切実な状況、アンケートで浮かぶ

2022年11月18日 | 日記
< 連鎖 >最近の物価値上げは連鎖状態な気がします。将棋倒し、ドミノ倒し的な値上がり。いつの時代も値上がりはありましたが、今回のは様子が変です。後になり節約疲れがドッと出て世の中暗くなりそう。   ↓gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/mainichi/life/mainichi-20221118k0000m100142000c . . . 本文を読む
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日記 2359

2022年11月17日 | 日記
< 疲弊 >今の80歳代、90歳代は疲弊している気がしてならない。体力的、精神的、経済的に。その世代は人口構成が多い。親戚、知人皆と言ってもいい程、病院通いやら何らかの頭痛のタネがある。母が他界したことを告げると一様に、ウチは病院4ヶ所通っているとか、兄弟が先日他界したので余裕はないとか。香典をせびる為に知らせたのかみたいな、精神的に余裕のない感じ。お知らせだけだね、葬儀なら行きたくないみたいな言 . . . 本文を読む
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日記 2358 結婚式のご祝儀…「高いと思ったことがある」7割強出席辞退した理由に「経済的な余裕がなかっ…

2022年11月16日 | 日記
< そう思う >結婚式や葬儀の際にお金を渡す習慣だけはいまだに納得できません。こういう習慣は廃れた方が良いと思います。   ↓gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/maidonanews/life/maidonanews-14769210 . . . 本文を読む
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日記 2357 2022年、日本で最も使われたパスワード1位は「123456」

2022年11月15日 | 日記
< そうなんですね >傾向としては生体認証に向かっていますが、それでもまだパスワードは使われています。考えるのが面倒な気持ちはよくわかります。   ↓gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/itmedia_news/trend/itmedia_news-20221115_122 . . . 本文を読む
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日記 2356 認知症の前段階「軽度認知障害」の決定打となる兆候は?【名医が答える病気と体の悩み】

2022年11月14日 | 日記
< なるほどね >これは普段周囲に家族や友人等がいないと分からない。一人暮らしだと客観的に見られない面も。通院に来なくなれば医療スタッフが様子を観に来るかもしれない。   ↓gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/hc_nikkangendai/life/hc_nikkangendai-278324 . . . 本文を読む
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日記 2355 「ネットde真実」に目覚めた高齢の親、息子はタブレットを贈ったことを後悔も

2022年11月13日 | 日記
< ありそうな話 >確かにマスコミでは扱えない問題など、ネット上では語られています。新鮮な感じさえ受けました。それでも100%真実かと言えば、最近はそう感じない事もあり、冷静に受け止めていきたい。   ↓gooニュースhttps://news.goo.ne.jp/article/postseven/trend/postseven-1811047 . . . 本文を読む
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日記 2354 玄米、ヨーグルト、納豆に落とし穴も?知っておきたい「腸活」のリスク

2022年11月12日 | 日記
< 定番、健康ネタ >玄米と納豆は食べていません。ヨーグルトは常食。1日100g、そのままのプレーン。脱脂したものでなく全乳タイプです。朝食は考えたら乳製品ほぼフルコースでした。ナチュラルチーズ(一般的なプロセスチーズではない)、ヨーグルト、バター(原料は塩と牛乳のみ)。これはもう何年も続いていますが、何の害もありません。   ↓gooニュースhttps://news.goo.ne.jp . . . 本文を読む
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日記 2353

2022年11月11日 | 日記
< 改善 >原因不明のお通じの不調。これが便秘というものらしい。主治医に話したら薬を処方してくれました。飲み始めて5日経過したら効き始めました。薬の力というのは凄い。今治療中ですが、その前は薬とは縁がない生活だったので、やっぱり無理はいけませんね。何事も程々が宜しいようで。 . . . 本文を読む
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