日記 ６６８

＜　意外にも　＞ 「和食は健康に良い」と言われ食習慣を和食にと。 事あるごとにそのように扱われてきました。ところが意外にも和食には気付かないうちに健康を害している部分もあったんですね。 「完全に健康な食事」を期待しない方が良いのかもしれません。 ↓ goo の記事 がん予防に「和食信仰」の落とし穴　食生活気にする人ほど陥りやすい？ . . . 本文を読む