山登りをしている同僚が２人もいる
冗談で「今度どこか山登り連れってって」って言ったら
山登りに行くことになってしまった。
言った自分も悪いんだけど話の流れで言ったので
まさか本気にするとは思ってもいなかった
朝５時、西丹沢の檜洞丸に向けて出発した
途中渋滞にはまり
到着したのが８時頃で登山開始が８時半
このコースは健脚向けで７時間コースらしい
頂上は標高１６００ｍ
甘くみてたら結構つらく上りはかなりヘトヘト
山頂で食べた赤いきつねがすごくおいしかった
下りは上りよりも険しく鎖場や階段が多く
朝方雨が降ったせいで階段や岩が滑りやすかった
同僚の２人も階段や岩場で滑ってた
自分は膝を気にしながら歩いていたので
滑ったりはしなかった
しかし、岩をまたぐ場所があり左足を
岩から離してまたいだつもりがガッツリ
岩が膝にあたってしまった。
一瞬、やばいって思った、再建した足しかも切った場所をぶつけたので
靭帯が心配になった・・・
しかも足をつくと膝に激痛が走る
まだ２時間以上山道をあるかないといけないのに足をつくと痛い
左足を庇いながらあるいていると右足に負担がかかり右足も痛くなってきた
それでも歩いていたらだんだん痛みがなくなってきて普通に歩けるようになった
途中休憩所があってそこで休んだらまた痛くなった・・・
なんとか下山して家に帰ってアイシングしたら翌日は痛みはとれた
靭帯が切れてないか心配
早くMRIを撮って安心したいよ～
を１０分×２セットやった