仕事開始(T_T)

長い休みもとうとう今日で終わってしまった。

明日から仕事に行かなくてはならない

子供達ともっと遊びたかった(^O^)/

仕事行きたくね～

術後３週間

今日で術後３週間になったので
ＭＲＩとＣＴとレントゲンを撮った。
結果は来週の診察でわかる。

その後のリハビリで３／４荷重をやって
松葉杖が１本取れた

Ｍさんが昨日から１本取れた話を聞いたので焦った
ひそかに回復の競争してるので
自分も取れてホッとしてる

今日、ＭさんとＰＴの３人で話しをした
Ｍさんは家では松葉杖を使ってないらしい
ちょっとビックリ！
大丈夫なのかな？

今日で１本になるので生活が楽になる

リハビリの内容は
３／４荷重の練習
高周波
ストレッチ
足上げ筋トレ
タオル潰し

入院に持っていったものたち

遅くなりましたが持って行ったものを書きます。

実際持っていったもの
・トレーナー  ・・・・２枚　夜寒いときに使用
・Ｔシャツ  ・・・・５枚
・下着   ・・・・５枚
・Ｔ字帯  ・・・・１枚　手術用
・サンダル  ・・・・履きやすく脱ぎやすいものがいい
・ショルダーバッグ ・・・・松葉杖で移動するので肩からかけるバッグがいい
・洗剤   ・・・・３回分　１回しか洗濯していない

・携帯電話  
・パソコン  ・・・・暇つぶし用　ＤＶＤを借りてみていた
・Ｉｐｏｄ  ・・・・暇つぶし用　夜眠れないときに聞いていた
・ＤＳ   ・・・・暇つぶし用　全然やらなかった
・汗拭きシート  ・・・・術後はシャワーに入れないので必須
・イヤフォン  ・・・・１個　ＴＶ用

・診察券
・保険書
・限度額適用認定証 ・・・・必要
・お金
・入院の書類

持っていってないがあったら便利そうなもの
・マジックハンド ・・・・身動きができないのであると便利かも
・大き目のＳ字フック ・・・・ベッドのに引っ掛けることができて便利かも

術後１６日

胃が月曜日辺りから痛くなってきた
我慢できなくなってきたのでリハビリの前に
受付でその話をしたら内科を
受診してほしいとのことだった
で、内科に行った

この時期の内科はスゲー混んでて１時間半待たされた

痛み止めの薬が胃に負担をかけて
痛くなったのだろうってことで薬が２種類でた。

その後リハビリをした
内容は前回と同じ
１／２荷重の練習
高周波
ストレッチ
足上げ筋トレ

曲げは１３０゜位曲がるようになった。


これで胃痛が治るといいんだけど…
治らないと胃カメラになってしまう。

術後１３日

１７日、退院後初めての診察に行った。
手術の詳しい説明を写真を見ながらしてもらった。

内側の半月板を切除する前と後の写真や
新しい靭帯を通す為に骨に開けた穴の写真
などなどを見せてもらった

その中で気になったのが軟骨に微妙に傷があったことだ
将来軟骨が擦り減って歩けなくなるんじゃないかと
心配になった。

その後リハビリをした
内容は
１／２荷重の練習
高周波
ストレッチ
足上げ筋トレ

曲げ伸ばしは測ってないのでわからないが
大分曲がるようになったと思う。

膝の痛みは無いが最近胃が痛い。