太ももはあまり変わらず…

当然だが、太ももは細くなっていない。
秋だからよく食べてしまうことも関係あるはずだ。
でも、第一の理由は運動してないから。
運動はしないといけないなあ…と思いつつ…。

太もものほかにも肩こりがするので運動しなくてはいけないのだが。
弱いなあ、自分と思いながらも運動しないのである。

4年前まではかなり激しく運動していたのに
イマイチ運動する目標が明確でないから気持ちが続かないのである↓
いかんいかん(>_<)。