ダイエット食事

痩せるための食事・・・これがまた色々大変です。カロリー抑え目にしないといけないし、
かと言って空腹感があるといらいらしたりダイエットが続かないし・・・。
私はある程度食べるようにしています。食べたら運動をする！
最低でもストレッチをする！このくらいはしようと思っています。
もう夏になってしまいました。元気に細くなっていきたいと思います！