しん健堂

栄養を大切にする整体院です。
健康であるために必要な情報や商品をお届けします。

肩こり 肝臓の弱り

2024-08-26 08:17:00 | オメガ3 オイル物語










=====今回は「肝臓」が弱ることによる「肩こり」についてでしたが、「肩こり」一つをとっても他の臓器の弱りが原因で起こるものもあります。

多くの「こり」や「痛み」の裏には臓器の弱りが隠れています。

「こり」や「痛み」は体からの「お知らせ」と捉えることができます。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#肩こり #肝臓 #菱形筋 #飲み過ぎ #肩甲骨
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認知症予防 くるみ

2024-08-25 08:31:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)












=====「くるみ」を含めたナッツ類は手軽におやつ感覚で食べられるのがとても良いと思います。

ただナッツ類の多くは輸入品なので、ポストハーベスト(収穫後に使われる農薬)が懸念されるので食べ過ぎには注意が必要です。

ナッツ類は開封後はできるだけ早く食べてしまう方が良いです。特に「くるみ」は酸化されやすいオメガ3脂肪酸が多く含まれているだけに早い消費を心がけたいです。

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体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#くるみ #ナッツ類 #認知症予防 #脳 #神経細胞膜 #尿路結石 #シュウ酸
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脳腸相関 腸を整える

2024-08-24 08:59:00 | ラクトファイバーB










=====腸は「第2の脳」などと言われますが、実は腸の方が先で腸こそ「第1の脳」だという話もあるくらい大切な臓器です。

単なる消化器官のイメージがありますが、免疫や内分泌などにも深く関わり、脳と連携して自律神経にも影響を及ぼします。

「腹が立つ」とか「腹をくくる」とか感情に関する言葉に「腹」という言葉が使われているのも「腸と脳」の深い関係の現れかもしれません。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#腸 #脳 #脳腸相関 #迷走神経 #脳疲労 #善玉菌 #悪玉菌
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脳疲労 必要な栄養素

2024-08-23 08:59:00 | オメガ3 オイル(クリルオイル)










=====軽い脳疲労であれば日常的にほとんどの人が経験していると思います。

軽い脳疲労の段階でゆっくり脳を休めたり「良質な炭水化物」や「良質な脂質」で対処していれば大事に至らなくてすみます。

ところが対処することなく無理を続けていると「うつ病」や自律神経の乱れによる様々な病気に悩まされることになります。

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《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル(発熱・腫れ・痛み・発赤)がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。

細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。

「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。













原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル(オキアミ抽出物)
1本130粒入り(1日4〜8粒が目安)
内容量 58.5g(1粒の内容量260mg)

#脳疲労 #棘上筋 #炭水化物 #脂質  #自律神経の乱れ #オメガ3脂肪酸
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腕が上がらない 脳疲労

2024-08-22 08:40:00 | ラクトファイバーB










=====「腕が上がりにくい」原因が「脳疲労」にあると思っている人はほとんどいないと思います。

「脳疲労」の原因の多くはストレスや疲労の蓄積です。

要するにストレスや疲労の蓄積が腕が上がらない原因だと言い換えることができます。

ストレスや疲労の蓄積はさまざまな不調につながり本当に厄介なものだと思います。

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《疲労と生活習慣病のカギは副腎にあり!》

馴染みのない副腎という臓器。副腎は熱中症予防・疲労回復や生活習慣病予防の要です。

血圧・血糖・水分・塩分・ホルモンバランスなどの体内環境を整える働きをしています。

その副腎の働きで無くてはならない栄養がビタミンB群です。
ビタミンB群は8種類ありますが、それらはお互い助け合って働きます。
ラクトファイバーBはビタミンB群8種(B 1・B 2・B 6・B 12・ナイアシン・パントテン酸・葉酸・ビオチン)を理想的にバランス良く配合しています。












1包あたりレタス1個分の食物繊維。
疲労回復と熱中症予防で要の副腎に欠かせない8種類のビタミンB群をバランス良く配合。

しん健堂のラクトファイバーBはサラッと水に溶けやすいスティック状の顆粒タイプです。(水に溶かしてもそのまま飲んでも大丈夫!)
少しだけ甘味があります。

原産国 アメリカ
賞味期限 2024年10月
1箱30本入り(1日1本目安)
内容量 105g(1本3.5g×30本)
箱の大きさ(60㎜×85㎜×130㎜)

#棘上筋 #ストレス #疲労 #脳疲労 #炭水化物 #脂質
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