＝＝＝＝＝＝＝＝食の欧米化の影響が顕著に現れている一つが油のバランスの乱れです。
魚中心だった食生活が高度経済成長辺りから急激に肉や加工品が中心の食生活になり､それとともオメガ3（EPA・DHA）の摂取量も激減してしまいました。
本来はオメガ3とオメガ6のバランスは1:1とか1:2と言われていますが、現在では良くて1:10で酷ければ1.20などという話もあります。
かなり意識してもオメガ3（EPA・DHA）不足が解消されるのは難しい状況にあります。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いいね・フォロー・保存・DM・コメントしてくださったら嬉しいです😊
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【ホームページ】
【Instagram】
【BASE shop】
《キーワードは「炎症」》
体にさまざまなトラブル（発熱・腫れ・痛み・発赤）がある時に、そこで起きていることは「炎症」です。
特に血管に起こる「炎症」は厄介で、連鎖的にさまざまなトラブルに繋がってしまいます。
血管も含めて「炎症」を抑えることは健康を保つうえで最も大切なことです。
細胞膜を柔らかく保ち「炎症」を抑える効果の高さで注文されているのがDHAやEPAとしてよく知られているオメガ3脂肪酸という栄養素です。
数あるオメガ3脂肪酸の中でも、最も吸収力に優れ、直接的に効果を発揮できるのが「クリルオイル」です。
「クリルオイル」は海洋汚染の少ない南極海でとれる南極オキアミを原料としています。鮮やかな赤い色をしていて、それは高い抗酸化力を持つ「アスタキサンチン」の色です。
「アスタキサンチン」の抗酸化力はビタミンEの1,000倍、ビタミンCの6,000倍と言われています。
原産国 アメリカ
名称 クリルオイル含有加工食品
原材料名 クリルオイル（オキアミ抽出物）
1本130粒入り（1日4〜8粒が目安）
内容量 58.5g（1粒の内容量260mg）
#EPA #DHA #ドロドロ血液 #脳への影響 #炎症 #アレルギー #青魚 #鮭
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます