こじんまりと・・・

マー坊は今日もＭ放送局の片隅で、この夏に向けて竿灯演技を練習し続けてます。
その様子をＡＢＳ秋田放送のヤン坊アナがインタビューしております。

フルーツ生ジュース

フルーツ生ジュースを初めて作ってみました。


りんご、キウイフルーツ、レモン、トマト、バナナ、（生のほうれん草）今回はほうれん草が無く入れませんでした。


小刻みにし・・・


水を入れ・・・


スイッチＯＮ、１５秒間かき混ぜて出来上がり。簡単簡単！！

誕生日の花→アヤメ　　花言葉→神秘な人
【　うごかざる　一点がわれ　青嵐(あおあらし)　　　石田 郷子(きょうこ)　】