バランスボール

日々、運動不足の解消してます。


バランスボールに体重７０㎏が載っても大丈夫で～ス。


仰向けにバランス取りながら揺らすと体がスッキリします・・・よ。

今日の花→ジンチョウゲ　　花言葉→不滅
【　沈丁や　夜でなければ　逢(あ)へぬひと　　　五所 平之助　】