瞬爆睡

介護をする様になって12年位になるけど毎晩布団に入った事すら覚えていない日が多い。

5時間は寝る様にしている。いつも朝5時に起きるけど、夜中に一度も起きないから

寝ている時間が短く感じてしまう。介護をする前は私は不眠症で医者から睡眠薬を

貰っていた事が嘘の様だ！特に今は電気毛布で布団がホカホカになっているから

布団に入った瞬間に意識が無い。